Podstawowy przepis do przeróżnych kombinacji. Mając pieczone warzywa możemy je wykorzystać do ciepłego obiadu z pieczonymi ziemniakami , do sałatki z makaronem , do sosu z ryżem, dlatego warto upiec …
Jest to tzw śniadanie, przekąska resztkowa , gdy masz resztkę bobu czy brokułów. W okresie zimowym gdy trudno jest znaleźć dobrej jakości pomidory, bo wszystko jest dziwnie drewniane, pomidory świeże …
2016 Ulubiona potrawa mojego synka kasza gryczana prażona ugotowana 1 szklanka papryka 1 sztuka obrana ze skórki groszek zielony ugotowany pół szklanki jogurt kozi 1/2 - 1 kubeczek Ugotuj kaszę. Ugotuj na parze groszek lub …
Sezon na bób dostarcza dużo nowych inspiracji. Dzisiaj następna wariacja z bobem w roli głównej. Jako śniadanie, obiad, przekąska, kolacja czy lunchbox. Dodatek stanowi komosa ryżowa komosa ryżowa 200g bób ugotowany …
Kolejny przepis na kaszę gryczaną. Proste szybkie danie, gdy masz ugotowaną kaszę i cieciorkę. Jeżeli robisz np kotlety z cieciorki możesz zostawić trochę ciecierzycy, lub w ostateczności wykorzystać cieciorkę z puszki …
Rozpoczął się sezon mniszkowo-pokrzywowy, więc należy go wykorzystać :) tu inny sok http://izla.pl/blog/artykul/1484/sezon-mniszkowo-pokrzywowy-rozpoczty Jeżeli znajdziesz tereny czyste od spalin samochodowych, poszukaj młodych pokrzyw i liści mniszka. Pamiętaj o grubych gumowych rękawicach …
No i mamy jesień , rozpoczyna się sezon owoców cytrusowych niestety "impregnowanych". Znajdziemy też sporo jesiennych warzyw: jarmuż, dynia, kabaczek, kapusta , kalarepa, kalafior, rzepa, rzodkiew , brukselka. Ostatnio czytam …
Do warzyw z rodziny czosnkowatych należą: cebula, czosnek, por, szczypiorek, szalotka, cebula dymka. Nie tylko dodają one potrawom wspaniałego smaku, lecz także mają dobroczynny wpływ na układ sercowo-naczyniowy i odpornościowy. Wykazują też właściwości …
Orzechy, nasiona, pestki i awokado to najdoskonalsze naturalne skarby , które są dla nas najlepszym źródłem zdrowego tłuszczu. Mogą zaspokoić prawdziwy głód lepiej niż olej , ponieważ zawierają ważne mikroskładniki …
Wybór odpowiedniej żywność stanie się katalizatorem procesu, który uleczy twoje ciało. Zdrowie, długowieczność i idealna waga to wynik diety obfitującej w warzywa zielono listne oraz inne kolorowe warzywa, owoce, rośliny …
Borówki, maliny, truskawki, jeżyny należą do produktów zawierających najwięcej przeciwutleniaczy. Barwy owoców jagodowych- głęboka czerwień, fiolet, granat są wytwarzane przez antocyjany skoncentrowane w skórkach. Ich wysokie spożycie wiąże się z …
G-BOMBS to wg Dr Fuhrmana produkty zapewniające największe wsparcie dla układu odpornościowego. Mają właściwości antyrakowe: zapobiegają transformacji normalnych komórek w komórki nowotworowe i przygotowują organizm do ataku na wszelkie …
