Program Poprawy Zdrowia zawiera reguły wskazujące, jak unikać chorób i pokonywać je oraz żyć w zdrowiu bez względu na wiek. Jest to w istocie przyrodzone prawo każdego człowieka. Musimy tylko …
Probiotyki wspierają system odpornościowy oraz są odpowiedzialne również za równowagę bakteryjną w jelitach.równowaga bakteryjna w jelitach wpływa również na ogólny stan zdrowia - fizyczny, umysłowy i emocjonalny. Harmonia w jelitach …
Korzyści i plan posiłków Lazy Keto Ciekawi Cię, czy dieta ketogeniczna może pomóc Ci osiągnąć Twoje cele, ale obawiasz się liczenia makroskładników i kalorii każdego dnia? W takim razie „dieta …
Często pytano mnie, czy istnieje sposób radzenia sobie z chorobami autoimmunologicznymi - najczęstszą chorobą przewlekłą - najczęściej pojawia się pytanie: " Czy jest jakiś sposób radzenia sobie z tym bez …
Wskaźniki służą do oceny zdrowia. Jeżeli jeden z tych wskaźników, nie mieści się w granicach normy, może świadczyć o rozwoju choroby. W książce Zdrowa kobieta to zdrowa rodzina - Jerzy …
Aby być zdrowym należy przynajmniej dwukrotnie przeprowadzać oczyszczanie organizmu. 1) Zrób analizę pierwiastkową z włosa która daje obraz jakie masz niedobory pierwiastkowe oraz poziom pierwiastków toksycznych , zbadaj poziom witaminy D …
Przeciekający zespół jelitowy to stan, w którym niestrawione białka, takie jak gluten, toksyny i drobnoustroje mogą przenikać do krwioobiegu. Inną nazwą tego stanu jest "przepuszczalność jelitowa", co oznacza, że "ciasne …
Należą do nich spirulina, chlorella, trawa pszeniczna, trawa jęczmienna. Sama stosuję w formie sproszkowanej i głownie w okresie zimowym, gdzie dobrych jakościowo warzyw i owoców jest jak na lekarstwo. Najczęściej …
Siemię lniane jest spożywane przez co najmniej 6000 lat, co czyni je jednym z pierwszych na świecie uprawianym pokarmem. Siemię lniane zawiera przeciwzapalne kwasy tłuszczowe omega-3 (chociaż nie tego samego …
Podczas, gdy fakty dotyczące wartości odżywczej kawy i innych napojów zawierających kofeinę przynoszą pewne przekonujące korzyści, niektórzy eksperci nie zgadzają się i są przekonani, że istnieją lepsze sposoby na podniesienie …
Mózg potrzebuje stałego dopływu tlenu, by dobrze funkcjonować. Po kilku minutach od odcięcia dostawy tlenu tkanki mózgu zaczynają obumierać i nic nie może przywrócić im życia. Do udaru dochodzi, kiedy …
Walka z wiecznym przyrostem masy ciała, dietą jo-jo, codziennym zapotrzebowaniem na słodycze i frustracją związaną z spożywaniem słodkich pokarmów. Znasz ten problem? Może dotyczy Ciebie? Jeśli zostałeś uwięziony przez silne pragnienia …
