Chyba każdy lubi zapiekanki:) Pamiętam jak kiedyś chodziło się do małych budek z zapiekankami. Podawano w nich białą długą bułkę pokrytą pieczarkami i żółtym serem , do tego keczup i …
Przepis sprawdzony przeze mnie kilkukrotnie:). Pochodzi z bloga natchniona.pl. Składniki trochę zmodyfikowane. W przepisie tym co byś nie zrobił;) gofry się udają, nie są jednak aż tak chrupiące jak te …
Gdy ktoś wpada do nas z wizytą niezapowiedzianą , ciężko coś zorganizować do jedzenia. Można postarać się o coś wytrawnego lub o coś słodkiego, ważne aby nie zajmowało zbyt wiele …
Posiłek prosty i smaczny. Starajmy się jeść jak najwięcej zielonych warzyw, zwłaszcza na surowo. Gotowane warzywa zielone jak: szpinak, brokuły , groszek też mają sporo wartości odżywczych. Zielony sos ze …
Nie jestem fanką pasztetów i kotletów, gdyż każde podgrzewanie warzyw to utrata witamin i minerałów. Gdy przyjdzie jednak okres chłodów szukamy dań bardziej zagęszczonych i sycących oraz takich z większym …
Dr Strunz w swojej nowej książce "Ulecz siebie. Naturalne mechanizmy uzdrawiania." Zwraca dość szczególną uwagę na rolę białka i aminokwasów w zwalczaniu przewlekłych chorób zapalnych. Mogłoby się wydawać, że jeżeli …
Koktajlowy sok poznałam całkiem przypadkowo byliśmy na rodzinnych zakupach i dopadł nas głód. Przypadkiem natrafiliśmy na sieć sokową Sokoloco. Spory wybór skoków warzywno-owocowych czy owocowych. Wybraliśmy sok koktajl owocowy z …
Proste ciasteczka orzechowe, z wykorzystaniem gotowego masła np migdałowego lub z orzechów laskowych lub ziemnych (używam sporadycznie ze względu na występowanie pleśni) itp. Robiłam je z przepisu znalezionego w internecie 3 …
Danie na obiad, kolację. Proste i smaczne. Często o prostocie zapominamy szukając skomplikowanych potraw , które zabierają mnóstwu czasu. Warzywa, niestety bardziej smakują z piekarnika niż po ugotowaniu na parze. …
Sezon dyniowy w pełni, więc stosując zasadę kuchni makrobiotycznej korzystajmy z niej ile się da:). Prosta zupa dyniowo-buraczana z kaszą jaglaną i śmietaną z nerkowców. Składniki: dynia ok 1 kg, 3 buraki, 1 …
Na przepis Zielonej Lemoniady natknęłam się w książce Natalii Rose "Surowa dieta oczyszczająca", książkę bardzo polecam. Porcja dla 1 osoby: 1 główka sałaty rzymskiej (jedna z najbardziej wartościowych sałat), 5-6 łodyg jarmużu, 1-2 …
Przepis trochę zmodyfikowany przeze mnie, pochodzi z bloga Jadłonomia - Bezglutenowy makowiec w czekoladzie. Taki przepis czasem się przydaje np w Święta Bożego Narodzenia. Może być też ciastem na diecie …
