Koktajlowy sok poznałam całkiem przypadkowo byliśmy na rodzinnych zakupach i dopadł nas głód. Przypadkiem natrafiliśmy na sieć sokową Sokoloco. Spory wybór skoków warzywno-owocowych czy owocowych. Wybraliśmy sok koktajl owocowy z ananasa banana i pomarańczy. Każdy sok czy koktajl posiada nazwę naszego nie pamiętam , trochę pracy trzeba w niego włożyć, ale smak przepyszny.
Po lewej z proszkiem spirulina i chlorella
Ponieważ jesteśmy fanami soków postanowiłam spróbować powtórzyć to zestawienie w domu, bez szczególnych proporcji. Sok- koktajl wyszedł smakowo bardzo podobny:)
Do zrobienie tego koktajlu potrzebne będą:
1 ananas,
1-1,5 banana,
5-6 pomarańczy.
Obranego i pozbawionego drewnianego rdzenia ananasa kroję na kawałki do zblendowania .
Obieram banany ze skóry.
Z pomarańczy wyciskam sok wyciskarką wolnoobrotową.
Wszystko razem (ananas, banany, sok z pomarańczy) blenduję w blenderze kielichowym, jeżeli koktajl jest za gęsty można go rozwodnić odrobiną wody. Jeżeli lubicie gęste koktajle wysoko błonnikowe możecie z 3 pomarańczy wycisnąć sok a pozostałe 2 pomarańcze zblendować w całości.
Sok jest słodki trochę kwaskowaty i bardzo aromatyczny:)
Gorąco polecam koktajl wnosi sporo urozmaicenia w ciepły jadłospis zimowym oraz ma sporo witamin i błonnika, w sam raz gdy mamy ochotę na coś słodkiego.
Taki sok jest zalecany dla osób zdrowych. Osoby z chorobami immunologicznymi, zapaleniami czy drożdżycą mogą wypić 0,5 szklanki tego soku.
Leave A Reply