Prosta zupa dla dużego i małego , która sama się robi:), ulubiona zupa synka , sam zażyczył sobie do niej brukselkę:) Paczkę mrożonego groszku lub świeżego 300g , gotujemy w wodzie krótko …
Czasami dopada mnie wymóżdżenie kulinarne typu "Co zrobić na obiad?".... Przeglądam wtedy sporo przepisów i wpadam na jakiś pomysł np na zupę kalarepkowo porową. Ponieważ zalegała mi kalarepa, i pory, …
Zrobiło się zimno, ale nie aż tak żeby mróz ujarzmił część zarazy chorobowej , która doskwiera nam od października. Gdy brakuje słońca, robi się wilgotny klimat pleśnio i grzybotwórczy. Pojawiają się …
Bataty to inaczej słodkie ziemniaki w przeciwieństwie do białych są bardzo odżywcze. W porównaniu z białymi ziemniakami mają o 50% więcej składników odżywczych. Polecane są przy chorobach jelit, gdyż przyczyniają …
Banalnie proste danie. Gotowana na parze fasolka szparagowa oraz kalafior w sosie pomidorowym. Do dania możemy dodać natkę pietruszki, koperek, kiełki, oliwki co kto lubi. Potrzebne będą nam: fasolka szparagowa 1 kg kalafior 1/2 …
Chcąc urozmaicić posiłki, zamiast tradycyjnej kaszy jaglanej czy gryczanej możemy zrobić naleśniki (pity) placki jaglano-gryczane bez glutenu. Proste do wykonania wymagają jedynie cierpliwości w smażeniu, ale smak wynagradza czekanie. Przepis …
Są ludzie którzy uwielbiają bób i jedzą go nawet ze skórką, a są tacy co omijają dużym łukiem:) Ja bób uwielbiam zwłaszcza z czosnkiem. Gdy jest sezon kupuję , zamrażam i …
Białko komosy ryżowej jako jedno z nielicznych białek roślinnych, zawiera wszystkie aminokwasy egzogenne, czyli takie, które nie są syntetyzowane w organizmie i muszą być dostarczane wraz z pożywieniem - twierdzą …
Szybka potrawka z patelni, dobra jako przekąska lub śniadanie białkowe. Daje na długo poczucie sytości. Składniki cukinia (1 sztuka) cebula (1 sztuka) szpinak baby (garść) koperek (do smaku) sól (himalajska do smaku) oliwa z oliwek (1 …
Dostęp do cukinii mamy rzez cały rok jednak w okresie letnim cukinie są młode, delikatne po prostu pycha. Potrawkę robi się ekspresowo, jest dobra jako kolacja, przekąska czy szybka potrawa dla …
Pyszna pasta roślinna, którą można zrobić do chleba lub do warzyw. Pasta zrobiona jest z miksu orzechów, ale można wybrać jeden gatunek orzechów, które najbardziej lubicie np nerkowce czy użyć …
Szybka potrawka warzywna z patelni zrobisz ją w ciągu ok 15 minut , danie dobre na śniadanie, kolację lub szybki poczęstunek dla wegan:) Składniki cukinia (1 sztuka) pieczarki (5-6 sztuk średnich) cebula (1 …
