10 Technik relaksacyjnych Nie musisz jechać na weekend do SPA. Każda z tych porad może Ci pomóc w stresie i odprężyć w czasie krótszym niż 15 minut. 1. Medytuj Kilka minut praktyki …
Często ludzie nie dopuszczają myśli o tym, iż mogą mieć pasożyty. Pasożyty kojarzą się z krajami trzeciego świata, gdzie zazwyczaj panuje brud i bieda. Nic bardziej mylnego .W rzeczywistości, większość …
Żyjemy w toksycznym świecie, ale mamy dostęp do oczyszczaczy powietrza, żywności ekologicznej, filtrów do wody. Detoksykacji odnosi się do zdolności organizmu do wypłukania szkodliwych toksyn i chemikaliów. Zamiast odtruwania organizmu raz …
Czy podjęlibyście się przejrzenia składu przeciętnego szamponu lub szamponu którego stosujecie? Podejrzewam, że nic by Ci ten skład nie powiedział z wyjątkiem dużej ilości dziwnie brzmiących nazw . Jeżeli zagłębimy się w …
Dane z 2016 roku , zmieniły się ceny oczywiście nastąpił ich wzrost. Ostatnio sporo pisze się na blogach o niedoborach witaminowo-pierwiastkowych. Opisywane się witaminy, minerały ich wpływ na zdrowie. Informacje przydatne …
DIETA ANTYSTRESOWA Związki, w których skłaasycznym zasadom łączenia pokarmów spożywanie węglowodanów z białkiem wspiera pracę nadnerczy przez zmniejszenie pobudzania kortyzonu. Jeśli jesteś zestresowany, jedz owoce z orzechami lub brązowy ryż z …
ŁĄCZENIE POKARMÓW - MITY I FAKTY Wiele osób zauważa, że nie odpowiada im łączenie pewnych produktów. Dr Howard Hay na podstawie tych spostrzeżeń oraz własnych badań na temat żywienia ułożył plan …
Właściwe odżywianie znacznie zwiększa szansę na zdrową ciążę. Nawet najmniejsze niedobory w czasie ciąży mogą niekorzystnie wpłynąć na zdrowie dziecka. Pogląd, że wady wrodzone są często powodowane przez nieprawidłowe odżywianie …
Czy cierpisz na mgłę mózgu, trudności w podejmowaniu decyzji, lęk, depresje i wahania nastroju lub zaburzenia uwagi, czy ADHD? Jeśli tak, to prawdopodobnie zostałeś poinformowany, że to cecha części osobowości, …
Ostatnio natknęłam się na artykuł dotyczący bardzo negatywnego wpływu podpasek, tamponów na zdrowie kobiet. Podpaski, tampony, papier toaletowy czy chusteczki do nosa są chlorowane, a proces ten uwalnia całe mnóstwo …
