Ból gardła może pojawić się w dowolnym momencie i spowodowany przez kilka powodów. Niektóre bolesne gardło może być spowodowane infekcją bakteryjną, a niektóre są infekcjami wirusowymi. Bóle gardła są bardzo zakaźne i ważne jest, aby rozwiązywać ten problem zaraz po pojawieniu się objawów. Na szczęście istnieją naturalne środki leczące ból gardła, których można używać w domu i nie wymagają recepty, ani antybiotyków.
Środki przeciwbólowe, takie jak surowy miód, witamina C i korzeń lukrecji pomogą zmniejszyć dyskomfort i przyspieszyć gojenie. Istnieją również silne olejki eteryczne dla bólu gardła, które mogą być stosowane wewnętrznie i miejscowo w celu spowolnienia wzrostu bakterii, łagodzenia obrzęku i zmniejszenia zapalenia.
Objawy bólu gardła
Zapaleniem gardła jest to proces zapalny gardła i migdałków, które powodują ból podczas przełykania.
Objawy i objawy chorego gardła zależą od przyczyny. Najczęstsze przyczyny obejmują:
ból, który pogarsza się podczas połykania lub rozmowy
trudności z połykaniem
skrajny ból w gardle
ból, obrzęk gruczołu w szyi lub szczęce
obrzęk, zaczerwienione migdały
białe plamy na migdałkach
chrypka
Jeśli zakażenie powoduje ból w gardle, może wystąpić gorączka, ból głowy, ból ciała, kaszel, katar i nudności. U osób zdrowych, zakażenie chorego gardła rzadko powoduje poważne efekty uboczne i znika samoczynnie, zwykle w ciągu tygodnia.
Czynniki i przyczyny bólu gardła
Organizmami, które powodują ból gardła, mogą być bakterie, najczęściej paciorkowce lub wirusy, zwykle rhinowirusy. Trudno jednak określić różnicę między dwoma rodzajami infekcji. Infekcje wirusowe mają na ogół objawy grypowe lub przeziębieniowe, takie jak katar lub zatkany nos, kichanie, kaszel, łagodna gorączka i zmęczenie. U dorosłych infekcje wirusowe powodują 85 do 90 procent bólów gardła.
Zazwyczaj objawy bólu w gardle nie dotyczą kataru lub kaszlu. Zamiast tego występuje obrzęk węzłów chłonnych w szyi, białe plamy na migdałkach, objawy gorączki i bólu gardła, zwłaszcza podczas połykania.
Jeśli masz gardło zainfekowane przez paciorkowce, może się u Ciebie rozwinąć wysypka i czerwone plamki z tyłu gardła. Dzieci w wieku od 5 do 15 lat mają największe ryzyko rozwoju gardła z paciorkowcami. Paciorkowce powodują jedynie około 10 procent bólów gardła u dorosłych.
Czasami chore gardło może być wynikiem refluksu lub alergii. Przy refluksie kwas przechodzi przez przełyk, co może powodować podrażnienie i bolesność gardła. Inne kwaśne objawy refluksowe obejmują suchość w ustach, trudności w połykaniu, chrypka, wydzielanie się kwasów , gorzki smak w ustach i zgaga.
Niektóre pokarmy lub wyzwalacze środowiskowe mogą powodować reakcję alergiczną, powodując ból gardła. Symptomy alergii sezonowej obejmują chrapanie i ból gardła, załzawione oczy, kichanie, wyciek z nosa i jego podrażnienie lub podrażnienie w uszach.
Konwencjonalne leczenie bólu gardła
W przypadku gardła zainfekowanego paciorkowcami zazwyczaj zaleca się 10-dniowy cykl penicyliny, aby chronić przed powikłaniem gorączki reumatycznej. Gorączka reumatyczna może wystąpić około 20 dni po zaostrzeniu bólu gardła i spowodować uszkodzenie serca. Ponieważ przypadki gorączki reumatycznej znacznie zmalały w krajach wysoko rozwiniętych, nowszej generacji antybiotyki zalecane są na krótszy okres, zazwyczaj 3-6 dni.
Badania pokazują, że antybiotyki mogą mieć niewielki korzystny wpływ, poprawiając objawy bólu gardła w ciągu 3 do 4 dni i zmniejszając czas trwania choroby o około pół dnia.
Grupy kontrolne w badaniach antybiotykowych w leczeniu bólu gardła wykazały, że do końca pierwszego tygodnia 90 procent pacjentów nieleczonych jest całkowicie zdrowych, podobnie jak odsetek leczonych antybiotykami.
Niektóre leki bez recepty stosowane są w celu złagodzenia bólu związanego z bólem gardła; obejmuje to acetaminofen i ibuprofen. Należy pamiętać, że wiele leków bez recepty zawiera acetaminofen, więc nie możesz ich brać jednocześnie, ponieważ grozi to przedawkowaniem. Nie przyjmuj więcej niż 4000 miligramów dziennie. Dlatego lepiej zawierzyć naturze.
13 naturalnych zabiegów na ból gardła
1. Miód surowy
Miód surowy ma właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne, które mogą pomóc w leczeniu problemów oddechowych, takich jak ból gardła. Może naturalnie uspokoić gardło i złagodzić jego obrzęk. Inne korzyści miodu obejmują zdolność do zmniejszenia wydzielania śluzu i kaszlu, które mogą być związane z bólem gardła.
Według badań opublikowanych w Irackim Dzienniku miód ma działanie hamujące na około 60 gatunków bakterii oraz działa na niektóre gatunki grzybów i wirusów. Ma także zdolność antyoksydacyjną dzięki szerokiemu zakresowi związków, w tym fenomików, peptydów, kwasów organicznych i enzymów.
Dodaj surowy miód do ciepłej wody lub herbaty, lub wymieszaj z cytrynowym olejkiem eterycznym, aby uzyskać leczniczą miksturę skuteczną na ból gardła.
2. Bulion z bio kości
Spożywanie bulionu z bio kości, wspomaga układ immunologiczny. Jest bogaty w składniki odżywcze, łatwy do strawienia, bogaty w smak i przyspiesza gojenie. Zawiera niezbędne minerały w postaci, które organizm może wchłonąć, w tym wapń, magnez i fosfor.
Według naukowców z Centrum Medycznego Uniwersytetu w Nebraska, aminokwasy, zawarte w bulionie zmniejszały stan zapalny w układzie oddechowym.
przepis
3. Czosnek
Allicyna, jedna z aktywnych substancji zawarta w świeżo rozdrobnionym czosnku, ma wiele różnych działań przeciwbakteryjnych. Stwierdzono, że allicyna w swojej czystej formie wykazuje aktywność antybakteryjną przeciwko szerokiemu zakresowi bakterii, w tym szczepom E coli. Wykazuje również działanie przeciwwirusowe, przeciwgrzybiczne i przeciwpasożytnicze.
Użyj surowego czosnku jako jednego z domowych środków bakteriobójczych, dodawaj go codziennie do jedzenia najlepiej na surowo.
4. Woda
Odpowiednie nawodnienie jest kluczem do wypłukania wirusa lub bakterii z systemu i utrzymywania gardła w zdrowiu. Spróbuj pić co najmniej 1 szklankę wody co dwie godziny. Można też pić gorącą wodę, czy też zwykłą, czy z cytryną, imbirem lub miodem. Badanie przeprowadzone w Wielkiej Brytanii w 2008 r. wykazało, że gorące ww. napoje dostarczały natychmiastowej i długotrwałej ulgi w objawach przeziębienia i grypy, w tym w gardle.
5. Witamina C
Witamina C pomaga w funkcjonowaniu układu odpornościowego i zwiększa produkcję białych krwinek. Ponadto, badania wykazują, że witamina C skraca czas trwania objawów ze strony układu oddechowego, szczególnie u osób z fizycznym stresem. Gdy tylko wystąpią objawy bólu gardła, przyjmuj 1000 miligramów witaminy C dziennie i jedz owoce bogate w witaminę C takie jak grejpfrut, kiwi, truskawki, pomarańcze, kapusta i guawa. Jeśli nie jest to możliwe ze względu na ból gardła, spróbuj je zmiksować na mus.
więcej
6. Echinacea
Większość ze składników chemicznych ziół są silnymi stymulatorami układu odpornościowego, które mogą dostarczyć znacznej wartości terapeutycznej. Badania przeprowadzone na Uniwersytecie w Connecticut sugerują, że Ci którzy przyjmują echinacee, ograniczają szanse na przeziębienie o 58 procent i skracają czas trwania ewentualnego przeziębienia. To dowodzi, że echinacea ma właściwości przeciwwirusowe i może pomóc organizmie w walce z infekcjami prowadzącymi do bólu gardła.
7. Korzeń lukrecji
Z korzenia lukrecji można skorzystać przy bólu gardła lub kaszlu, ponieważ jest to zioło silnie wykrztuśne, ułatwiające rozluźnienie i wydalanie śluzu z gardła. Łagodzi podrażnienia i zmniejsza stan zapalny migdałków. Naukowcy odkryli również, że korzeń lukrecji ma silne działania przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne. W wielu badaniach stwierdzono, że wiele składników tego zioła odpowiadało za te działania różnymi mechanizmami: 20 triterpenoidów i prawie 300 flawonoidów obecnych w korzeniu lukrecji. Flawonoidy, zwłaszcza chalkonie, odgrywają ważną rolę w leczeniu infekcji bakteryjnych poprzez zmniejszenie ekspresji bakterii, hamując ich wzrost i zmniejszając produkcję toksyn bakteryjnych.
8. Srebro koloidalne
Srebro koloidalne ma unikalną zdolność do zwalczania patogenów. Badania wykazały, że 650 różnych patogenów powodujących choroby zostały zniszczone w kilka minut, gdy były narażone na małe ilości srebra. Koloidalne srebro nie powoduje odporności lub odporności organizmów, które są przez nie zabijane, w przeciwieństwie do leków antybiotykowych.
Koloidalne korzyści srebra obejmują również jego właściwości przeciwwirusowe i przeciwzapalne. Jest powszechnie stosowane w leczeniu chorób wywołanych przeziębieniami i grypą, a także poważniejszych stanów, takich jak zapalenie płuc.
więcej o srebrze koloidalnym tu
Srebro koloidalne korzyści z zastosowania, dawkowanie i skutki uboczne
9. Cynk
Cynk korzystnie wpływa na układ odpornościowy i ma działanie przeciwwirusowe. Kiedy bierze się co najmniej pięć miesięcy, cynk może zmniejszyć ryzyko zachorowania na przeziębienie, które jest związane z bólem gardła.
Suplementacja, gdy już poczujesz się chory może przyspieszyć proces gojenia się, zwłaszcza gdy są to początkowe objawy choroby.
Badania wykazały, że cynk może ingerować w proces molekularny, który powoduje gromadzenie się śluzu i bakterii w kanałach nosowych. Ze względu na jego ładunek elektryczny jonowy cynk ma zdolność do wywierania działania przeciwwirusowego przez przyłączenie się do receptorów w komórkach nabłonka nosa i blokowanie ich skutków.
więcej o cynku tu
10. Probiotyki
Badania wykazały, że suplementacja probiotykiem zmniejsza liczbę pacjentów, którzy cierpieli na jeden lub więcej zakażeń górnych dróg oddechowych. W badaniu z 2010 r. 638 dzieci w wieku od 3 do 6 lat uczęszczających do przedszkola lub szkoły zostało losowo przydzielonych do picia napoju zawierającego szczep probiotyczny Lactobacillus casei lub placebo przez 90 dni. Zastosowanie probiotyków spowodowało zmniejszenie zakażeń górnych dróg oddechowych.
Podobne wyniki zaobserwowano w innym badaniu obejmującym 742 dzieci w wieku powyżej 1 roku, które spożywały 100 mililitrów fermentowanego produktu mlecznego, co zmniejszyło częstość występowania problemów związanych z oddychaniem.
więcej
11. Sen
Uzyskanie odpowiedniego snu jest niezwykle ważne w przezwyciężaniu bólu gardła; w rzeczywistości brak snu może być tak samo zły dla zdrowia jak złe odżywianie i brak ćwiczeń. Sypiaj od 9 do 10 godzin snu, aż poczujesz się dobrze.
Uważa się, że jakość snu jest ważnym czynnikiem wpływającym na odporność i podatność na przeziębienie. Kropelki do nosa zawierające rhinowirusy podano 153 zdrowym mężczyznom i kobietom. Uczestnicy oceniali swoje objawy choroby każdego dnia, w tym ból gardła, przekrwienie nosa, przekrwienie w klatce piersiowej, ból zatok i kaszel. Dane wykazały, że u pacjentów z gorszą sprawnością snu i krótszym czasem snu w tygodniach poprzedzających narażenie na rhinowirusa wykazano mniejszą oporność na choroby.
12. Olejek cytrynowy
Olejek eteryczny z cytryny ma zdolność oczyszczania z toksyn z jakiejkolwiek części ciała. Działanie przeciwbakteryjne i przeciwzapalne jest użytecznym lekarstwem na ból gardła.Pomaga utrzymać wilgoć w gardle.
Wystarczy dodać 1-2 krople oleju z cytryny do ciepłej wody lub herbaty ziołowej. Można także wdychać olej cytrynowy bezpośrednio z butelki lub umieścić 5-10 kropli w dyfuzorze w domu.
13. Olejek Eukaliptusowy
Olej z eukaliptusa jest jednym z najbardziej korzystnych środków leczniczych przy bólu gardła ze względu na jego zdolność do pobudzania odporności, zapewnienia ochronę przeciwutleniaczy i poprawia krążenie układu oddechowego. Badania wskazują, że olej z eukaliptusa jest stosowany jako środek antyseptyczny i łagodzi objawy bólu gardła, kaszlu, przeziębienia i innych zakażeń.
Aby złagodzić ból gardła olejkiem eukaliptusowym, użyj go z dyfuzorem. Lub, używaj go miejscowo, stosując 1-3
krople na gardło i klatkę piersiową. Można również płukać gardło wodą z dodatkiem olejku eukaliptusowego. Jeśli masz delikatną skórę, użyj oleju nośnikowego, takiego jak olej kokosowy, do rozcieńczania olejku z eukaliptusa przed zastosowaniem miejscowym.
Środki ostrożności
Jeśli u dziecka wystąpią ciężkie objawy, takie jak kłopoty z oddychaniem, trudności w połykaniu lub nietypowe ślinienie (co może oznaczać, że nie jest ono w stanie połykać), skontaktuj się natychmiast ze swoim lekarzem.
Dorośli powinni się udać do lekarza, jeśli wystąpi gorączka wyższa niż 38,3 stopni Celsjusza, lub jeśli występują trudności z oddychaniem lub połykaniem. Jeśli objawy chorego gardła nie ustępują po tygodniu, należy skontaktować się z lekarzem.
Końcowe przemyślenia
Zapalenie gardła jest procesem zapalnym gardła i migdałków, które powodują ból podczas przełykania.
Częste objawy bólu gardła obejmują ból, który pogarsza się podczas przełykania, obrzęk gruczołów w szyi lub szczęce, obrzęk, zaczerwienienie migdałków i białe plamy na migdałkach.
Zwykłe sposoby leczenia bólu gardła obejmują antybiotyki, takie jak penicylina. Istnieją suplementy, środki spożywcze i olejki eteryczne, które działają jako naturalne środki zaradcze na ból gardła. Niektóre obejmują Echinacea, bulion z bio kości, probiotyki i olejek eteryczny z cytryny.
2024
U mnie w domu na ból gardła najszybciej działa płukanie płynem Lugola. 4-5 kropli na szklankę wody, 3 razy dziennie. Można także płukać wodą z solą lub wodą z Dmso – 1 łyzeczka na szklankę wody.
Źródło:
https://draxe.com/sore-throat-remedies-fast-relief/
Leave A Reply