Kiedy większość ludzi myśli o zapaleniu migdałów, wyobrażają sobie dziecko z opuchniętymi migdałami i koniecznością ich usunięcia. Stąd wizja lodów, takie kiedyś były zalecenia lekarzy. Dzisiaj niestety nadal są takie zalecenia , ale dzięki rozwojowi naturopatii można ten problem rozwiązać inaczej.
Faktem jest, że zapalenie migdałków dotyka nie tylko dzieci – i chirurgia nie jest (!) najlepszą formą leczenia. Istnieją bezpieczniejsze, bardziej naturalne sposoby leczenia zapalenia migdałków.
Sposoby na pozbycie się zapalenia migdałków.
Podobnie jak w przypadku większości chorób, należy rozpocząć od odżywiania.
Co to jest zapalenie migdałów?
Ostre zapalenie migdałków jest rodzajem wirusa zapalnego, który powoduje zakażenie tkanek w migdałkach przez szkodliwe bakterie. Migdałki są dwoma małymi, owalnymi wypukłościami w gardle, które mają ważne zadanie blokowania bakterii i patogenów w organizmie. Operacja usunięcia migdałków jest jedną z najczęstszych procedur zwłaszcza u dzieci.
Podczas gdy zapalenie migdałków i inne krótkotrwałe zakażenia migdałów występują najczęściej u dzieci, każdy może być dotknięty wirusami, infekcjami bakteryjnymi migdałów, niezależnie od tego w jakim jest wieku.
Zapalenie migdałów może być spowodowane przez wirusy i infekcje o charakterze „bakteryjnym”. Większość przypadków zapalenia migdałów wywoływana jest głównie przez Streptococcus pyogenes, rodzaj wirusowego patogenu polikwasowego.
Od dziesięcioleci leczenie bólu gardła i zapalenia migdałów koncentruje się wokół antybiotyków, w tym penicyliny – jednak takie podejście nie zawsze działa, aby rozwiązać problem i może również powodować niepożądane skutki uboczne.
W gardle znajdują się różne rodzaje bakterii, wirusów i grzybów, które należą do zdrowej mikroflory, która jest częścią naszego organizmu. Miliardy bakterii zasiedlają każdą część ciała, zwłaszcza środowisko jelitowe, ale zazwyczaj te bakterie nie powodują żadnych szkód. W rzeczywistości potrzebujemy pewnych rodzajów drobnoustrojów, aby pomóc w odpowiedzi immunologicznej, trawieniu, absorpcji składników odżywczych, kontroli wagi i równowadze hormonalnej (rodzaj bakterii, które często nazywamy probiotykami).
Ciało nie reaguje negatywnie na wszystkie potencjalnie szkodliwe bakterie, które są obecne, o ile nie zaczynają się szybko rozmnażać. Na przykład, badania pokazują, że około 10 procent zdrowych dzieci ma bakterie Streptococcus pyogenes (paciorkowiec) obecne w migdałach, ale nie ma to żadnych konsekwencji zdrowotnych.
Kłopoty zaczynają się, gdy „złe bakterie” zaczynają się namnażać i przewyższają liczebnie korzystne bakterie, prowadząc do infekcji, które mogą powodować ból, obrzęk i stan zapalny.
Najlepszym sposobem leczenia zapalenia migdałków jest zapobieganie powstawaniu stanu zapalnego w pierwszej kolejności lub pogarszaniu się, a także poprawianiu funkcji odpornościowej poprzez zdrową dietę, przyjmowanie leków przeciwwirusowych i unikanie wszystkiego, co dodatkowo stresuje organizm.
Jedną z najważniejszych przyczyn uniknięcia usunięcia migdałów jest fakt, że migdały są kluczowymi czynnikami chroniącymi przed zachorowaniem; usunięcie tkanki w gardle, która wychwytuje patogeny oznacza, że więcej może ich się przedostać do twojego organizmu.
Objawy zapalenia migdałków
Typowe objawy zapalenia migdałków obejmują:
bolesne, nabrzmiałe migdały
ból gardła
trudności w przełykaniu
tkliwe węzły chłonne po bokach gardła i szyi (które zwykle można wyczuć, jeśli naciska się na ten obszar)
zaczerwienienie otaczające migdały i gardło
gorączka lub dreszcze
biała lub żółta powłoka na migdałkach
bolesne pęcherze lub wrzody na gardle
zmiany w umiejętności mówienia, utrata głosu
bóle głowy
utrata apetytu, nudności lub wymioty
ból w uszach i szyi
trudności w oddychaniu
Jak diagnozuje się zapalenie migdałów?
Rozpoznanie ostrego zapalenia migdałów należy do lekarza, który prawdopodobnie będzie obserwował migdały i przeprowadzi test wymazu (zwany również szybkim testem na obecność paciorkowców) w celu wykrycia obecności bakterii. Zapalenie migdałków może być trudne do odróżnienia od innych wirusów lub infekcji bakteryjnych w obrębie gardła, takich jak przeziębienie lub grypa, więc nie zakładaj, że zapalenie migdałków jest przyczyną bólu.
Dobrą wiadomością jest to, że zapalenie migdałów jest zwykle oczywiste i po prostu posiadanie nabrzmiałych migdałków, które nie są bolesne lub nie powodują innych problemów, nie oznacza, że musisz być leczony. Taki stan może przejść samoczynnie, ponieważ organizm zwalcza zwiększoną ilości bakterii.
Większość przypadków nabrzmiałych migdałów nie wymaga antybiotyków, gdyż migdały mogą się samodzielnie oczyścić, wymaga to jednak czasu. Jednym z problemów związanych z rozpoznaniem zapalenia migdałków jest to, że bakterie nie zawsze są przyczyną, a infekcje wirusowe nie pojawią się w teście na wymaz.
Jeśli test wymazu bakterii okaże się negatywny, ale obecne są wszystkie objawy zapalenia migdałów, lekarz prawdopodobnie zdiagnozuje zapalenie migdałków.
Następnym krokiem jest odpowiednie leczenie – na przykład, nie przepisywanie antybiotyków, jeśli wirus jest winien, ponieważ antybiotyki nie zawalczają infekcji wirusowych!
Jeśli infekcja jest wirusowa, musisz ją zwalczać w sposób naturalny, a nawet jeśli to wina bakterii, możesz leczyć bez podawania antybiotyków. Naturalnie możesz poprawić czas regeneracji i zapobiec przyszłym infekcjom, postępując zgodnie z poniższymi wskazówkami dotyczącymi zwiększania odporności.
Przyczyny zapalenia migdałków
Migdały są uważane za „opiekunów”, ponieważ są częścią układu odpornościowego, w szczególności układu limfatycznego, i są zbudowane z tkanki, która działa jak naturalny filtr. Migdały są jedną z naszych pierwszych linii obrony, ponieważ zwykle wyłapują zarazki (bakterie, grzyby, wirusy itp.), Które przedostają się do jamy ustnej lub nosa i zagrażają układowi odpornościowemu.
Są odpowiedzialne za zwalczanie groźnych patogenów wkrótce po tym, jak dostaną się one do organizmu, uniemożliwiając im dalszą podróż do ciała i powodując infekcje. Wytwarzanie przeciwciał zwalczających zarazki jest jedną z najważniejszych ról migdałów, ponieważ białe krwinki atakują złe bakterie
Ponieważ migdały stykają się ze śluzówką w gardle, migdały są często infekowane i powiększone, ale nie zawsze oznacza to problem.
Gdy dochodzi do napływu bakterii lub innych zarazków, migdały nie są w stanie poradzić sobie i stają się „przepracowane”, w ten sposób tworzy się zapalenie i zakażenie. To powoduje zapalenie migdałów, którym towarzyszy obrzęk, ból, tkliwość i inne objawy wspólne z infekcjami.
Chirurgia / Antybiotyki: bezpieczne czy konieczne w przypadku zapalenia migdałków?
Przez lata pierwszą linią obrony przed zapaleniem migdałków (i wieloma innymi infekcjami, na przykład, takimi jak infekcje ucha, takie jak „ucho pływaka”) było przepisywanie antybiotyków. Jednak dzisiaj wiemy, że częste stosowanie antybiotyków, szczególnie przez dłuższy czas, zwiększa ryzyko oporności na antybiotyki, a także alergii i innych problemów.
Niepokojące jest to, jak wiele dzieci otrzymuje antybiotyki przed osiągnięciem wieku nastoletniego, co może niestety zmienić środowisko bakterii w jelitach. Za każdym razem, gdy przyjmujesz antybiotyki, w organizmie, oprócz złych bakterii wywołujących infekcje, zabijane są także „dobre” bakterie.
Dobre bakterie mają ważną rolę w zmniejszaniu i równoważeniu wszystkich rodzajów szkodliwych patogenów w organizmie, dlatego cierpimy, gdy populacje tych „dobrych bakterii” są znacznie zmniejszone. Jeśli nawet niewielki procent złych bakterii pozostanie, mogą się rozmnażać i rozprzestrzeniać bez wystarczającej ilości dobrych bakterii.
Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek leczenia antybiotykami, uzyskaj potwierdzenie od lekarza, że jest to bakteryjne zapalenie migdałków, poprzez wymaz. Uważaj, jeśli wynik testu wymazu jest negatywny. W niektórych przypadkach lekarze automatycznie przepisują antybiotyki w oparciu o same objawy fizyczne i brak obecności bakterii, ale nie ma gwarancji, że ten stan będzie wyleczony.
Nawet jeśli antybiotyki są potrzebne w leczeniu ostrego zapalenia migdałków po krótkotrwałym leczeniu steroidami lub lekami przeciwbólowymi sprzedawanymi bez recepty, terapia antybiotykowa powinna trwać tylko tak krótko, jak to tylko możliwe, co jest równie skuteczne jak tradycyjne 10-dniowe terapie. Antybiotyki można przyjmować od 10-20 dni doustnie (podzielone na dwie terapie) więc jeżeli musisz, przyjmij minimalną potrzebną dawkę.
Jeśli chodzi o operację, eksperci ostrzegają, że wycięcie migdałów (części migdałków lub całego ) powinno być ostateczną opcją leczenia. Jest to szczególnie ważne w przypadku małych dzieci w wieku poniżej 6 lat, które powinny poddać się wycięciu migdałków tylko wtedy, gdy wystąpią nawracające bakteryjne zapalenie migdałków, które nie reagują na inne terapie np naturalne.
Usunięcie migdałków – zwykle wykonywane za pomocą skalpela, ale teraz również powszechnie wykonywane za pomocą lasera, fal radiowych, ultradźwięków lub elektrokoagulacji w celu przecięcia, wypalenia lub części migdałów – może być bolesne i ryzykowne, ponieważ usuwana jest tkanka limfatyczna, która stanowi barierę ochronną. Wycięcie migdałków jest zabiegiem chirurgicznym (zwykle trwającym około 45 minut i wykonywanym w warunkach ambulatoryjnych) w związku z tym obejmuje znieczulenie, ryzyko infekcji, tworzenie się blizn lub gorączkę i co najmniej siedem do dziesięciu dni zwolnienia.
Wycięcie migdałów stosuje się gdy zapalenie migdałków wystąpiło siedem lub więcej razy w ciągu roku infekcji lub 10 czy więcej wystąpiło w dwóch poprzednich latach.
We wszystkich innych przypadkach najlepiej jest spróbować rozwiązać problem naturalnie, zamiast rozważać usunięcie częściowe migdałów, które ma mniejsze ryzyko wystąpienia działań niepożądanych i wymaga krótszego czasu regeneracji niż pełne usunięcie.
!!!
Ponieważ migdały są jedną z najważniejszych części układu odpornościowego, ich usunięcie może być niebezpieczne i prowadzić do słabej odporności w przyszłości. Usunięcie jakiejkolwiek części migdałków powoduje skutki uboczne, takie jak krwawienie, obrzęk, ból i przyszłe infekcje, dlatego zawsze rozważ alternatywę dla tej tradycyjnej metody.
Naturalne środki na zapalenie migdałków
1. Dużo odpoczywaj
Kiedy twoje ciało jest pod wpływem stresu, potrzebujesz dużo odpoczynku, aby przyspieszyć leczenie. Priorytetem, jest dobry sen (co najmniej siedem do dziewięciu godzin w ciągu nocy), odpocznij od siłowni, wysiłku lub zwykłej rutyny przez kilka dni, unikaj stresu. Każdy niechciany stres odbiera energię twojemu ciału i przedłuża leczenie.
2. Naturalnie leczenie bólu gardła
Opuchnięte i bolesne gardło jest bardzo częste u osób z zapaleniem migdałów. Jako środek zaradczy spróbuj pić ciepłą wodę, aby złagodzić dyskomfort w gardle. Niektórzy ludzie wolą ssać lód lub pić bardzo zimne płyny, aby złagodzić obrzęk jest to kwestia indywidualna.
Prawdopodobnie będziesz mieć problemy z połykaniem, spróbuj jeść miękkie i gładkie pokarmy, takie jak soki warzywne, koktajle owocowe, domowy mus jabłkowy przepis poniżej, zupy i jogurt. Pij dużo płynów, aby wypłukać toksyny i utrzymać nawodnienie, ale uważaj na wszystko, co podrażnia jak bardzo gorące płyny, słodkie lub kwaśne napoje lub napoje gazowane.
Pomaga także płukanie gardła ciepłą słoną wodą (sól dobrej jakości jak np sól kłodawska lub himalajska) lub ssanie pastylek naturalnych, które zawierają zioła, takie jak koper włoski / lukrecja. Korzeń lukrecji pomaga w leczeniu zapaleń lub bólu gardła, a badania pokazują, że jest skuteczny w zmniejszaniu bólu.
Częste płukania ciepłą słoną wodą jest dobrym rozwiązaniem zwłaszcza dla dzieci powyżej 8 lat lub dorosłych. Do szklanki z ciepłą wodą dodaj łyżeczkę soli dobrej jakości.
Surowy miód jest bardzo skuteczny w leczeniu bólu gardła. Surowy miód można mieszać z cynamonem lub imbirem i wodą lub dodać do herbaty ziołowej. Niektóre badania wykazały, że miód wykazuje naturalne działanie zwalczające około 60 różnych gatunków bakterii, niektóre gatunki grzybów i wirusów. Może pomóc w leczeniu bólu i innych objawów infekcji dróg oddechowych, a także w leczeniu kaszlu.
Miód surowy jest również świetny do przyspieszania gojenia, ponieważ ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe.
Domowy mus jabłkowy pomocny w leczeniu zapalenia migdałów, bólu gardła
Składniki:
3 jabłka, obrane, rdzeniowe i krojone
1 łyżka soku z cytryny
1 łyżeczka cynamonu
Wskazówki:
Umieść wszystkie składniki w blenderze.
Miksujj przez 2-3 minuty, do uzyskania gładkiej konsystencji.
Jeśli nadal odczuwasz silny ból, możesz przyjmować dostępne bez recepty leki przeciwbólowe, takie jak acetaminofen lub ibuprofen, które mogą pomóc Ci spać i kontrolować nadmierny obrzęk. Należy jednak ostrożnie wybierać leki dostępne bez recepty, ponieważ wiele z nich nie jest bezpiecznych dla małych dzieci i zawiera aktywne lub dodatkowe składniki, które nie pomogą rozwiązać problemu. Nie należy stosować antyseptycznych płynów do płukania jamy ustnej, leków zmniejszających przekrwienie i środków przeciwhistaminowych, które nie zwalczają przyczyn zapalenia migdałków, a nawet mogą powodować zwiększenie bólu.
3. Używaj parownika lub nawilżacza
Nawilżacze pomagają nawilżyć suche powietrze w pomieszczeniach, które może złagodzić dyskomfort i ból w jamie ustnej i gardle spowodowane nieustającym wdychaniem powietrza wewnętrznego. Jest to szczególnie ważne w miesiącach zimowych, kiedy nie spędzamy zbyt wiele czasu na dworze, gdzie jesteśmy wystawieni na działanie świeżego powietrza. Im czystsze powietrze, które oddychasz, tym lepiej ono wpływa na drogi oddechowe i przyśpiesza leczenie.
4. Pomóż swojemu systemowi odpornościowemu stać się silniejszym
Im lepiej zajmujesz się sobą, tym bardziej prawdopodobne jest, że nie będziesz cierpiał na różnego rodzaju infekcje. Jednym z najlepszych sposobów zapobiegania infekcjom i stanom zapalnym organizmu jest spożywanie pokarmów o dużej zawartości składników odżywczych, które sprzyjają silnemu układowi odpornościowemu. Przeciwzapalna dieta oparta na naturalnych pokarmach pomaga utrzymać przepływ krwi, umożliwiając systemowi odpornościowemu skuteczną reakcję na postrzegane zagrożenia i szybsze zwalczanie bakterii lub wirusów w organizmie.
Skoncentruj się na spożywaniu pokarmów o dużej zawartości składników odżywczych, co oznacza mniej toksyn i substancji chemicznych dostających się do organizmu i wywierających presję na układ limfatyczny. Pokarmy, których należy unikać w celu uzyskania optymalnej odporności:
powszechne alergeny, takie jak produkty mleczne, gluten, soja, skorupiaki lub psiankowate
niskiej jakości produkty pochodzenia zwierzęcego
uprawy silnie opryskane pestycydami
rafinowane oleje roślinne
przetworzone produkty zawierające toksyny chemiczne, konserwanty i sztuczne składniki
przekąski o dużej zawartości cukru wykonane z rafinowanych i bielonych ziaren
Zaopatrz swoje ciało w bardzo potrzebne składniki odżywcze i przeciwutleniacze, w tym:
zielone warzywa liściaste (i inne kolorowe produkty)
warzywa kapustne (brokuły, kapusta, kalafior itp.)
jagody
pokarmy omega-3, takie jak łosoś i dzikie owoce morza
orzechy i nasiona (chia, len, konopie, dynia, itp.)
nierafinowane oleje (takie jak oliwa z oliwek extra virgin i olej kokosowy)
zioła i przyprawy (surowy miód, imbir, kurkuma, czosnek, na przykład)
Niektóre suplementy i olejki eteryczne mogą być również korzystne dla zmniejszenia obrzęku węzłów chłonnych, w tym migdałów. Obejmują one olejki eteryczne z cytryny, mirry, oregano, cyprysu i kadzidła, które można wmasować w okolice gardła w połączeniu z olejem nośnikowym np kokosowym.
Śliski wiąz, korzeń lukrecji, korzeń prawoślazu, korzeń łopianu, szałwia i jeżówka są naturalnymi ziołami stosowanymi do gojenia ran, obniżania stanu zapalnego, łagodzenia kaszlu, bólu gardła i bólu.
Na przykład śliski wiąz i korzeń prawoślazu po zmieszaniu z wodą przypominają żel. Żel ten „okrywa” gardło, i łagodzi dyskomfort.
Te zioła można znaleźć w herbatach, nalewkach lub kapsułkach. Wypijaj kilka filiżanek herbaty dziennie lub korzystaj z własnej lub kupnej nalewki z tych ziół stosując przeciętnie od 30 do 40 kropli nalewki zmieszanej z wodą.
Źródła:
https://draxe.com/tonsillitis/
https://draxe.com/recipe/raw-homemade-applesauce/
Leave A Reply