Uzdrowiciele na całym świecie używali oleju rycynowego do leczenia wielu różnych schorzeń przez tysiące lat.
Stosowanie oleju rycynowego sięgało czasów starożytnych Egipcjan, którzy używali go w leczeniu podrażnień oczu i jako naturalny środek do pielęgnacji skóry. W Indiach olej rycynowy jest ceniony za właściwości gojenia się skóry, łagodzące trawienie, działa antybakteryjnie i jest powszechnie stosowany w tradycyjnych praktykach medycyny ajurwedyjskiej.
Przez wieki, przy pierwszych oznakach choroby, wiele matek i dziadków podawało dzieciom olej rycynowy miejscowo, albo wewnętrznie, aby naturalnie wzmocnić funkcję odpornościową i przyspieszyć gojenie.
Co to jest olej rycynowy?
Na przestrzeni dziejów najpowszechniejszym zastosowaniem oleju rycynowego było leczenie infekcji skórnych, obniżanie zaparć i poprawa wyglądu włosów, ale badania wykazały, że olej rycynowy ma jeszcze ważniejsze zastosowania wspomagające układ odpornościowy. Olej rycynowy jest zdolny do zwiększania liczby krwinek białych i liczby komórek T-11 (rodzaj specjalnych białych krwinek, które działają jak przeciwciała) wytwarzanych w limfocytach organizmu, które pomagają zabijać wirusy, grzyby, bakterie i komórki nowotworowe.
Wiele zalet oleju rycynowego sprowadza się do jego składu chemicznego. Jest sklasyfikowany jako rodzaj trójglicerydowego kwasu tłuszczowego, a prawie 90% jego zawartości kwasów tłuszczowych jest specyficznym i rzadkim związkiem zwanym kwasem rycynolowym. Olej rycynowy jest uważany za wyjątkowy, ponieważ kwas rycynolowy nie występuje w wielu pokarmach czy roślinach. Wytwarza się go przez tłoczenie na zimno nasion, a następnie klarowanie oleju za pomocą ciepła. Oprócz podstawowego składnika, kwasu rycynolowego, olej rycynowy zawiera także pewne korzystne sole i estry, które działają głównie jako środki pielęgnacyjne skóry. Jednocześnie pomagają stabilizować teksturę i konsystencję produktów, dlatego olej rycynowy stosowany jest w wielu kosmetykach, kosmetykach do pielęgnacji włosów i skóry.
Zalety oleju rycynowego
Jako nienasycony kwas tłuszczowy, kwas rycynolowy występujący w oleju rycynowym ma wiele zdolności leczniczych, w tym:
wspomaganie układu limfatycznego
zwiększenie cyrkulacji
zapobieganie wzrostowi wirusów, bakterii, drożdży i pleśni
zwalczanie chorób skóry i infekcji
pomagają zabić grzybicy, rogowacenia, stanów zapalnych skóry, otarć i infekcji grzybicznych
leczy trądzik
przyśpiesza porost włosów
zmniejsza swędzenie i obrzęki na skórze
zwalcza grzybicę paznokci
złagodzenie zaparć
nawilżenie spierzchniętych warg
zmniejszenie bolesnych oparzeń słonecznych
pomoc w ciąży i pobudzanie porodu
Jednym z głównych powodów, dla których olej rycynowy ma silne działanie wzmacniające układ odpornościowy, jest fakt, że wspiera on układ limfatyczny organizmu. Najbardziej istotną rolą układu limfatycznego, który rozprzestrzenia się w całym ciele w małych strukturach rurkowych, jest absorpcja i usuwanie nadmiaru płynów, białek i odpadów z naszych komórek.
Węzły chłonne działają jak naturalne filtry organizmu na toksyny, a także wypompowują przeciwciała, gdy jesteśmy chorzy, aby powstrzymać obce białka lub bakterie. Jeśli kiedykolwiek miałeś powiększony węzeł chłonny na szyi lub w pobliżu genitaliów, jest to znak, że wysoki poziom przeciwciał jest uwalniany w celu zwalczania infekcji w pobliżu tego obszaru.
Kiedy układ limfatyczny nie działa prawidłowo, może to ostatecznie doprowadzić do zwyrodnienia i zniszczenia narządów. Na przykład, słaby drenaż limfatyczny serca jest związany z uszkodzeniem tkanek, co może zwiększyć lub pogorszyć chorobę wieńcową.
Oprócz wychwytywania płynów z naszych tkanek, które zawierają odpady, zwiększenie funkcji układu krążenia i pomoc w tworzeniu przeciwciał obronnych dla układu odpornościowego, układ limfatyczny pomaga również absorbować zatrzymujące się cząsteczki tłuszczu w jelicie cienkim. W rzeczywistości duży procent tłuszczu wchłoniętego z jelit wymaga pomocy układu limfatycznego. Niektóre cząsteczki tłuszczu pozostają niewchłonięte, ponieważ są one zasadniczo zbyt duże, aby przejść od jelita cienkiego do grubego.
Oznacza to, że mogą zostać uwolnione do układu limfatycznego, a następnie do krwioobiegu, gdzie mogą być przenoszone w całym organizmie, aby mogły być wykorzystane jako paliwo.
10 zastosowań oleju rycynowego
1. Poprawia funkcję odpornościową
Uważa się, że olej rycynowy poprawia drenaż limfatyczny, przepływ krwi, zdrowie grasicy i inne funkcje układu immunologicznego. Badania wykazały, że pacjenci używający kompresów z oleju rycynowego na brzuchu wykazują znaczny wzrost produkcji limfocytów w porównaniu z pacjentami stosującymi placebo. Limfocyty są naturalnym „bojownikiem chorób” układu odpornościowego, który atakują zewnętrzni najeźdźcy, takie jak toksyny, bakterie i inne postrzegane zagrożenia.
Olej rycynowy pomaga w produkcji prawidłowych poziomów limfocytów, które są uwalniane i przechowywane w tkance limfatycznej z grasicy, śledziony, węzłów chłonnych i tkanki powiązane z jelitem cienkim.
Układ limfatyczny wpływa również na układ krążenia i układ trawienny, dlatego olej rycynowy ma zalety wspomagające detoksykację, wspomagające zdrowie serca i leczące problemy trawienne, takie jak zaparcia. Olej rycynowy jest hydrolizowany w jelicie cienkim przez enzymy trzustkowe, co prowadzi do uwalniania glicerolu i kwasu rycynolowego wraz z innymi korzystnymi metabolitami.
2. Zwiększa krążenie
Właściwy przepływ krwi i odporność idą w parze. Kiedy układ limfatyczny zawodzi (powstaje obrzęk, który jest zatrzymywaniem płynów i toksyn), jest znacznie bardziej prawdopodobne, że ktoś stanie się przewlekle chory.
Układ krwionośny jest odpowiedzialny za pompowanie krwi do serca i z serca, gdzie przenosi tlen przez całe ciało po przez małe tętnice i małe naczynia zwane kapilarami. W mikroskopijnych strukturach rurowych utrzymywanych w płucach, krew wymienia tlen i substancje odżywcze na odpady komórkowe. Proces ten ma kluczowe znaczenie dla utrzymania nas przy życiu, dostarczania tlenu do naszych komórek i detoksykacji naszego ciała.
3. Zwalcza infekcje i rany skóry
Zdrowie skóry jest często odzwierciedleniem zdrowia jelit, układu odpornościowego i równowagi hormonalnej.
Nasycanie skóry chemicznymi składnikami dostępnymi w sklepach z produktami do pielęgnacji skóry zwykle tylko pogłębia podrażnienia. Olej rycynowy jest całkowicie naturalny i nie zawiera syntetycznych składników, ale może być bezpośrednio wchłaniany przez skórę, co daje kilka pozytywnych skutków dla wyglądu skóry.
Poprawia przede wszystkim krążenie i wzrost przepływu krwi, który pomaga organizmowi lepiej zwalczać infekcje i leczyć rany. Olej rycynowy działa również jako naturalny środek przeciwbakteryjny, przeciwgrzybiczy i przeciwdrobnoustrojowy, który atakuje podstawowe przyczyny chorób skóry. Przepływ limfy również poprawia się przy użyciu oleju rycynowego, co może przyspieszyć usuwanie toksyn związanych z komórkami, a tym samym obniżyć poziom obrzęku, zaczerwienienia i stanu zapalnego u źródła większości chorób.
4. Pomaga w równoważeniu hormonów i poprawie libido
Zwiększenie wchłaniania cząsteczek tłuszczu w przewodzie pokarmowym jest niezbędne do tworzenia zdrowych hormonów. To sprawia, że konsumpcja oleju rycynowego jest sposobem na naturalną równowagę hormonów. Również przy mniej pływających toksynach obecnych w komórkach i wokół nich, w połączeniu z lepszym przepływem krwi, funkcja organów płciowych działa bardziej wydajnie i kobiety doświadczają mniej objawów PMS, zmęczenia, wahań nastroju i depresji.
5. Indukuje pracę podczas porodu
Olej rycynowy jest od dawna naturalnym lekarstwem na wywoływanie porodu. Przez stulecia kobiety w ciąży otrzymywały doustnie olej rycynowy, aby przyspieszyć skurcze macicy. Powodem, dla którego olej rycynowy działa na indukcję porodu, jest to, że kwas rycynolowy w oleju aktywuje receptory prostanoidowe EP3 w macicy. Jedną wadą używania oleju rycynowego do porodu i powodem, dla którego nie jest ona powszechnie stosowana w szpitalach, jest to, że niektóre kobiety odczuwają po nim mdłości.
6. Leczy suchą, podrażnioną, opaloną lub trądzikową skórę
Jako naturalny środek przeciwbakteryjny, olej rycynowy działa podobnie jak olej kokosowy i przyśpiesza gojenia skóry. Doskonale nawilża skórę, działa przeciwzapalnie i może opóźnić oznaki starzenia jak zmarszczki, ponieważ pomaga zwiększyć produkcję kolagenu i elastyny.
Jeśli chcesz wyleczyć trądzik na zawsze, musisz dotrzeć do źródła problemu. Kwas rycynolowy występujący w oleju rycynowym czyni go doskonałym naturalnym lekarstwem na łagodny trądzik. Wnikając głęboko w skórę, zwalcza przerost bakterii, które mogą zatykać pory, jednocześnie zmiękczając i nawilżając podrażnioną skórę.
Działa również w celu rozwiązania głębszych problemów powodujących wypryski, takich jak nierównowaga hormonalna i niezdrowa równowaga bakterii w jelitach.
Oto kilka sposobów na poprawę zdrowia skóry za pomocą oleju rycynowego:
Aby uzyskać naturalne leczenie trądziku, które jest korzystne długoterminowo, olej rycynowy połóż na dotkniętym obszarze za pomocą czystego wacika. Możesz również spróbować użyć octu jabłkowego i olejków eterycznych, takich jak kadzidło wymieszane z niewielką ilością czystego oleju kokosowego. Wszystkie te opcje zmniejszają zaczerwienienie i obrzęk trądzikowych plam wraz z bliznami i bólem.
Aby zapobiec przyszłym wybuchom, umyj twarz najpierw w ciepłej wodzie, aby otworzyć pory, a następnie wmasuj trochę oleju w twarz i zostaw na noc, spłucz następnego ranka.
Aby nawilżyć skórę bez zatykania porów: zmieszaj 1/4 szklanki oleju rycynowego i 3/4 szklanki z pierwszego tłoczonego oleju kokosowego (lub 3/4 szklanki oleju sezamowego), a następnie nakładaj na ciało i twarz.
Aby nawilżyć skórę normalną lub tłustą, spróbuj użyć 1/4 szklanki oleju rycynowego z olejem jojoba, olejem z pestek winogron lub oliwą z oliwek zamiast orzecha kokosowego i sezamu. Delikatnie masuj suchą skórę miksturą, a następnie usuwaj nadmiar za pomocą czystego ręcznika. Pozwól miksturze wsiąknąć przez noc, a następnie spłucz dobrze rano ciepłą wodą.
Inną opcją jest stworzenie szybko działającej maski na twarz za pomocą jednej łyżeczki oleju rycynowego wraz z żółtkiem jaja. Zastosuj mieszaninę do twarzy na 10-15 minut, a następnie oczyść twarz.
Aby złagodzić oparzenia słoneczne, właściwości przeciwzapalne oleju rycynowego zmniejszają ból i zaczerwienienie. Nałóż olej rycynowy wymieszany z olejem kokosowym (w proporcji 1: 1) na dotknięty obszar, lub spróbuj tego samego środka, co naturalny balsam do ust, aby rozwiązać spierzchnięte lub spalone słońcem usta.
Należy wziąć pod uwagę, że olej rycynowy i kwas rycynolowy mogą zwiększać przezskórną penetrację innych substancji chemicznych, więc dobrze jest stosować olej rycynowy razem z innymi naturalnymi składnikami np olejkami eterycznymi.
7. Redukuje grzybicę paznokci
Olej rycynowy dobrze działa na grzybicę paznokci. Z tego samego powodu pomaga zwalczać trądzik, olej rycynowy może pozbyć się uporczywych infekcji grzybicznych, znamion i cyst. Tradycyjnie stosowaną metodą było nałożenie niewielkiej ilości oleju rycynowego ze szczyptą sody oczyszczonej na zakażony obszar.
Olej rycynowy działa również wewnętrznie, aby zrównoważyć bakterie jelitowe i zredukować toksyny, drożdże lub pleśnie, które mogą powodować rozwój grzybów.
8. Łagodzi zaparcia
Olej rycynowy działa jak naturalny łagodny środek przeczyszczający, gdy przyjmuje się go doustnie i pomaga podczas wypróżniania. Jego aktywny składnik, kwas rycynolowy, uwalnia się w jelicie, gdzie pomaga w procesie trawienia, wchłaniania składników odżywczych i oczyszczaniu jelit – pomagając uregulować wypróżnienia.
Dzięki lepszemu krążeniu i drenażowi limfatycznemu jelito cienkie staje się bardziej efektywne przy wchłanianiu tłuszczu i usuwaniu złych bakterii lub toksyn, dzięki czemu olej rycynowy jest idealny do naturalnego usuwania zaparć. Środowisko jelitowe może stać się bardziej zrównoważone pod względem posiadania większej ilości „dobrych bakterii” i mniej „złych”, które zakłócają prawidłowe wypróżnienia.
9. Obniża objawy zapalenia stawów
Olej rycynowy jest często stosowany w leczeniu bólu stawów, obrzęku stawów i stanów zapalnych. Ma naturalne właściwości przeciwzapalne, które sprawiają, że jest idealnym olejem do masażu, który można stosować na bolące stawy, mięśnie lub tkanki.
Spróbuj masować bolesne miejsca olejem rycynowym, a następnie przyłóż gorący okład aby zwiększyć wchłanianie. Praktykowanie tego procesu dwa razy w tygodniu może dać dobre efekty zmniejszające ból.
10. Wspomaga silne, lśniące włosy rosną szybciej
Tak jak olej kokosowy działa korzystnie na włosy, olej rycynowy może pomóc włosom szybciej rosnąć, i może sprawić by były gęstsze, mocniejsze, lśniące i pozbawione łupieżu. Poza faktem, że olej rycynowy zawiera kwasy tłuszczowe omega-6, które nadają włosom połysk, trafia on do źródła problemu i poprawia krążenie.
Wmasuj lekko rozgrzany olej rycynowy we włosy i skórę głowy, poprawi on krążenie krwi twoich mieszków włosowych, co przyspieszy wzrost włosów.
Możesz spróbować zrobić domową maskę do włosów, masując olej w skórę głowy i rozprowadzając go po włosach, wiążąc włosy i zakrywając je czepkiem, a następnie pozostawiając olej na noc. Rano umyj włosy delikatnym szamponem.
Należy pamiętać, że olej rycynowy ma również właściwości przeciwgrzybicze i antybakteryjne, które mogą pomóc w usuwaniu łupieżu i infekcji skóry głowy.
Zmieszaj jedną łyżkę oleju rycynowego z jedną łyżką oliwy z oliwek i dodaj sok z połowy cytryny, nałóż maskę na skórę głowy na około 30 minut, a następnie spłucz szamponem.
11. Pomaga pozbyć się cyst, torbieli, mięśniaków, tłuszczaków i innych guzów wewnętrznych lub zewnętrznych
Najczęściej stosuje się kompresy z oleju rycynowego
Kompres z oleju rycynowego
Olej rycynowy czyści ciało z toksyn. Stymuluje także systemy limfatyczne i krążeniowe , które pomagają zmniejszyć i pozbyć się torbieli mięśniaków, guzów limfatycznych, tłuszczaków itp
Złóż duży flanelowy kawałek materiału, aby uzyskać grubość dwóch lub trzech warstw. Upewnij się, że składana tkanina jest wystarczająco duża, aby pokryć cały brzuch.
Nałóż na szmatkę około dwóch łyżek oleju rycynowego. Złóż szmatkę na pół, aby ją wysycić, a następnie ją rozwiń.
Połóż flanelkę na brzuch, przykryj ją kawałkiem folii, a następnie starym ręcznikiem
Pokryj olejem rącznikowym szmatką plastikową, a następnie starym ręcznikiem.
Umieść butelkę ciepłej wody na ręczniku, a następnie przykryj się ciepłym kocem.
Pozostawić pakiet oleju rycynowego przez co najmniej 30 minut, a następnie go wyjąć.
Powtarzaj ten proces trzy razy w tygodniu przez trzy miesiące.
Możesz użyć poduszki elektrycznej przez 30 minut do godziny
Jeżeli nie masz czasu na kompresy rozgrzewające możesz zrobić kompres i owinąć go folią spożywczą. Taki kompres trzymaj przez noc.
W celu usunięcia oleju ze skóry po kompresie z oleju rycynowego można umyć obszar roztworem wody z sodą 1 łyżka sody na szklankę wody.
Uwaga: Nie stosuj kompresów podczas miesiączki. Jeśli próbujesz zajść w ciążę, nie stosuj kompresów po owulacji dotyczy to stosowania kompresów na podbrzusze.
Jaki jest najlepszy rodzaj oleju rycynowego do użycia?
Olej rycynowy może być stosowany na kilka sposobów: miejscowe stosowanie na skórę, okłady olejowe lub masaż. Podobnie jak w przypadku olejków eterycznych lub innych zabiegów na skórze, każdy olej, który spożywasz lub spożywasz czy aplikujesz bezpośrednio na skórę, powinien być naprawdę najwyższej jakości, aby zapewnić bezpieczeństwo i skuteczność.
Poszukaj renomowanej marki tłoczonego na zimno czystego oleju rycynowego w lokalnym sklepie ze zdrową żywnością lub w Internecie, jeśli nie możesz znaleźć żadnego w sklepach.
Przyjmowanie doustne oleju rycynowego
Ile oleju rycynowego spożywać:
Dawkowanie oleju rycynowego podjęte wewnętrznie zależy od tego, do czego go używasz. Przeczytaj uważnie wskazówki dotyczące dawkowania na opakowaniu oleju rycynowego. Uważaj, aby nie zwiększać dawki powyżej zalecanej dawki, rozpocznij dawkowanie powoli i nie przyjmuj go przez więcej niż siedem kolejnych dni, chyba że lekarz zaleci inaczej.
Zwykle dawka dla dorosłych to jedna łyżeczka raz dziennie na pusty żołądek. Ta ilość jest przydatna do regulacji wypróżnień i poprawy przepływu krwi, a mniejsze dawki mogą pomóc w utrzymaniu ogólnego stanu zdrowia. Jednak przed zażyciem regularnym i przez dłuższy okres czasu należy skonsultować się z lekarzem na temat jakichkolwiek interakcji.
W przypadku dzieci powszechna dawka to połowa jednej łyżeczki raz dziennie.
Olej rycynowy jest zwykle sprzedawany jako formuła przeczyszczająca i jest dostępny w postaci płynnej i kapsułkowej, większość ludzi woli go rozcieńczyć w soku przed przyjęciem doustnym.
Czy są jakieś obawy związane z użyciem oleju rycynowego?
Olej rycynowy jest klasyfikowany przez Food and Drug Administration jako ogólnie uznany za bezpieczny zarówno do stosowania miejscowego, jak i wewnętrznego i jest uznawany za skuteczny do stosowania jako stymulujący środek przeczyszczający.
Wspólny Komitet Ekspertów ds. Żywności i Rolnictwa / Światowej Organizacji Zdrowia ds. Dodatków do Żywności ustalił dopuszczalne dzienne stosowanie oleju rycynowego dla dorosłych o masie ciała do 0,7 miligramów na kilogram. Jego aktywne składniki są uważane za nietoksyczne. Niektóre badania wykazały nawet, że olej rycynowy w stężeniu do 10 procent całkowitego spożycia kalorii w diecie szczurów nie był toksyczny.
Biorąc to pod uwagę, przyjmowanie zbyt dużej ilości jest zdecydowanie ryzykiem i może powodować problemy trawienne, takie jak biegunka lub skurcze, a także inne problemy. U niektórych osób występują mdłości i oznaki łagodnego podrażnienia w wyściółce jelit podczas przyjmowania oleju rycynowego, chociaż nie jest to powszechne i zwykle ma miejsce w przypadku kobiety w ciąży. Kobiety w ciąży na ogół nie powinny przyjmować oleju rycynowego bez uprzedniej rozmowy z lekarzem, ponieważ może on wywoływać poród.
Jeśli chodzi o stosowanie go miejscowo na skórze, ryzyko jest bardzo niskie, biorąc pod uwagę, że nie zawiera on zwykłych alergenów, syntetycznych chemikaliów, składników osuszających ani innych substancji drażniących. Olej rycynowy zwykle nie wywołuje alergii, wrażliwości skóry ani nie działa jak fotouczulacz.
Jednak najlepiej wykonać test płatkowy skóry na niewielkiej powierzchni skóry przed zastosowaniem w większych ilościach, a także trzymać go z dala od dzieci i zwierząt domowych.
Źródła:
https://draxe.com/castor-oil/
Leave A Reply