N-acetylocysteina (NAC) – prekursor potrzebny do biosyntezy glutationu – jest niezwykle przydatnym suplementem, o którym nawet niewielu słyszało. Wiele z jego zalet wiąże się z faktem, że pomaga on w zwiększeniu produkcji glutationu, ważnego przeciwutleniacza wytwarzanego przez organizm w sposób naturalny, który pomaga redukować uszkodzenia wolnych rodników i odgrywa rolę w detoksyfikacji metali ciężkich i innych szkodliwych substancji.
NAC jest zarówno bezpieczny, jak i niedrogi i jest dostępny na rynku od dłuższego czasu. Jest również ogólnie dobrze tolerowany i nie ma znanych poważnych skutków ubocznych. Biorąc pod uwagę szeroką gamę korzyści zdrowotnych, jest to dodatek wart rozważenia. Wiele zastosowań klinicznych NAC, to:
„… potencjalna możliwość leczenia chorób charakteryzujących się powstawaniem wolnych rodników tlenowych. Badania wykazały brak szkodliwych skutków dla NAC u matki lub płodu … NAC zapobiega apoptozie [zaprogramowana śmierć komórki] i genotoksyczności związanej z tlenem w komórkach śródbłonka poprzez zwiększenie wewnątrzkomórkowego poziomy glutationu i zmniejszanie depolaryzacji błony mitochondrialnej. „
NAC pomaga przeciwdziałać toksycznym skutkom alkoholu.
Suplementacja NAC może również pomóc „wstępnie odtruć” organizm przed podaniem alkoholu, minimalizując w ten sposób szkody związane ze spożywaniem alkoholu. NAC jest formą cysteiny aminokwasu, która oprócz zwiększania stężenia glutationu zmniejsza również toksyczność aldehydu octowego, co powoduje wiele objawów kaca.
Przyjmowanie NAC (co najmniej 200 miligramów) na 30 minut przed spożyciem może pomóc zmniejszyć toksyczne działanie alkoholu. Uważa się, że NAC działa jeszcze lepiej w połączeniu z witaminą B1 (tiaminą). Witamina B6 może również pomóc złagodzić objawy kaca.
Ponieważ alkohol usuwa witaminy z grupy B, a witaminy z grupy B są niezbędne, aby pomóc wyeliminować alkohol z organizmu, pomocne może być suplement witaminy B-compleks podany wcześniej, jak również następnego dnia. Wszystko to, ważne jest, aby zdać sobie sprawę z tego, że ten protokół nie zmniejszy Twojej podatności na zatrucia alkoholem lub innych ostrych zdarzeń niepożądanych związanych z piciem, więc wskazany jest zdrowy rozsądek.
NAC jest silnym antidotum na toksyczność acetaminofenu.
NAC jest również stosowany w medycynie jako antidotum na toksyczność acetaminofenu. Podobnie jak alkohol, jednym ze sposobów, w jaki paracetamol powoduje uszkodzenie wątroby, jest zubożenie glutationu. Jeśli utrzymasz swój wysoki poziom glutationu, skutki zażycia/przedawkowania paracetamolu mogą być w dużej mierze zniwelowane. Dlatego każdy, kto przedawkował Tylenol, otrzymuje duże dawki NAC – w celu zwiększenia stężenia glutationu.
Śmiertelność spowodowana toksycznością acetaminofenu została faktycznie wyeliminowana, gdy NAC jest natychmiast stosowany w przypadkach przedawkowania acetaminofenu. Chociaż na ogół nie zalecam stosowania leków zawierających acetaminofen w przypadku drobnych bólów, czasami konieczne jest tymczasowe tłumienie silnego bólu, takiego jak ból pooperacyjny. Tak więc, jeśli kiedykolwiek używasz acetaminofenu, zdecydowanie polecam wziąć go razem z NAC.
A jeśli masz dzieci i trzymasz paracetamol w swoim domu, zdecydowanie zalecam przechowywanie NAC również w przypadku przypadkowego przedawkowania. Terapia NAC powinna zostać rozpoczęta w ciągu ośmiu godzin od ostrego przedawkowania w celu uzyskania najlepszych wyników. Jeśli podejrzewasz, że doszło do przedawkowania, natychmiast zasięgnij pomocy medycznej. Jeśli nie jest to możliwe, Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca następujący protokół: 4
„Podawanie doustne jest preferowaną drogą leczenia NAC, chyba że istnieją przeciwwskazania (np. Aspiracja, uporczywe wymioty) Zazwyczaj zalecana dawka nasycająca wynosi 140 mg / kg, a następnie w ciągu 4 godzin dawka podtrzymująca 70 mg / kg podawana doustnie co 4 godziny. Dawka ta jest zwykle zalecana do kontynuowania przez 72 godziny, jednak nowsze doświadczenia kliniczne potwierdzają dostosowanie czasu leczenia do stanu klinicznego pacjenta. „
NAC ważne wsparcie dla wątroby
Najczęstszym zastosowaniem NAC jest ogólnie wsparcie dla wątroby. Badanie z 2010 r. – w którym stwierdzono, że resweratrol przeciwutleniacza zwiększa replikację wirusa zapalenia wątroby typu C, a zatem nie jest odpowiednim suplementem dla osób z zapaleniem wątroby typu C – sugeruje, że NAC może być lepszą alternatywą dla tej i innej przewlekłej wątroby choroby.
Inne świadczenia zdrowotne wynikające ze spożywania NAC
Oprócz skutków hepatoprotekcyjnych, badania sugerują, że NAC może również pomóc: 6,7,8
Zapobieganie przewlekłej obturacyjnej chorobie płuc
Przy zmęczeniu i niewydolności mięśniowej spowodowanej ciężkimi chorobami wirusowymi jak grypa , covid itd
Poprawa wydajność mięśni
Zapobieganie uszkodzeniom nerek podczas procedur obrazowania wywołanym kontrastem
Chroni przed chorobą Alzheimera w połączeniu z kwasem liponowym
Osłabia grypę, gdy zaczniesz go stosować przed infekcją
Zmniejszenie objawów związanych z wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego
Leczenie zwłóknienia płuc
Zapobieganie astmie
Poprawienie męskiej płodność, poprawiając jakość nasienia i leczenie niepłodność u kobiet z zespołem policystycznych jajników opornych na klomifen.
Wykazano także, że zmniejsza ryzyko przedwczesnego porodu i poronienia
Leczenie niektórych formy raka i ochrona przed toksycznością radioterapii;
Uszkodzenie DNA zostało „całkowicie zablokowane” przez NAC. Uważaj, że niektóre dowody sugerują, że NAC może nie działać dobrze w przypadku niektórych form chemioterapii, więc nie używaj go jako pomocniczą terapię przeciwnowotworową bez konsultacji z lekarzem.
Zmniejszenie częstości, czasu trwania i objawów u pacjentów z przewlekłym zapaleniem oskrzeli
Poprawienie objawów związanych z chorobą Parkinsona i ALS
Leczenie zakażenia HIV
Zmniejszenie zapalenia tkanek
Zmniejszenie ryzyka insulinooporności
Zmniejszenie objaw ów związanych ze schizofrenią
Zapobieganie uzależniającym zachowaniom, takim jak objadanie się, uzależnienie od narkotyków (zwłaszcza uzależnienie od kokainy) i inne zachowania kompulsywne, takie jak obgryzanie paznokci przez normalizację neuroprzekaźnika, glutaminianu
Zapobieganie depresji, zaburzeniu afektywnemu dwubiegunowemu i zaburzeniom obsesyjno-kompulsywnym oraz poprawienie codziennego funkcjonowania osób z tymi zaburzeniami
Poprawa funkcji bariery jelitowej, zmniejszając ryzyko nieszczelności jelita
Poprawa regeneracji kości; przyspieszenie mineralizacji kości
Usprawnienie snu i zmniejszenie chrapania u osób z obturacyjnym bezdechem sennym
Leczenie zespołu policystycznych jajników
Zwiększenie przeżywalności u pacjentów z przewlekłą niewydolnością serca
Zwiększenie przeżywalności u pacjentów po zawale serca
Zmniejszenie ryzyka chorób serca
Pomoc po uszkodzeniu mózgu
Leczenie zakażenia Helicobacter pylori, gdy jest stosowane jako uzupełnienie innej terapii
Chroni przed utratą słuchu wywołaną gentamycyną u pacjentów poddawanych dializie nerek
NAC oferuje nadzieję dla pacjentów z chorobą Parkinsona i innymi chorobami neurodegeneracyjnymi
Jak widać, lista potencjalnych zastosowań NAC jest dość długa; istnieją nawet dowody, że może to być skuteczny środek przeciw trądzikowi, zmniejszając liczbę ognisk trądziku o około połowę. Niektóre z jego najbardziej obiecujących zastosowań to neuroprotektanty.
Naukowcy badają go obecnie jako leczenie choroby Parkinsona – zaburzenia związanego z niedoborem glutationu w istocie czarnej, regionie, w którym znajdują się neurony dopaminy.
Badania nad autopsyjnymi mózgami sugerują, że pacjenci z chorobą Parkinsona mają ledwo wykrywalny poziom glutationu w tym regionie mózgu. Ten niedobór nie jest jednak ograniczony do choroby Parkinsona. Późniejsze badania wykazały, że niedobór glutationu w istocie czarnej jest powszechny w wielu innych chorobach neurodegeneracyjnych, w tym w postępującym porażeniu nadjądrowym, atrofii wielu układów i chorobie Alzheimera.
Jak odnotowano w niedawnym artykule Science of Parkinson’s:
„Naukowcy odkryli następnie, że obniżony poziom glutationu nie powoduje bezpośrednio utraty komórek dopaminergicznych … ale powoduje, że komórki są bardziej wrażliwe na czynniki uszkadzające (takie jak neurotoksyny …). To doprowadziło śledczych do zadania pytania, czy podawanie glutationu ludziom z Choroba Parkinsona spowolniłaby chorobę. „
W jednym badaniu klinicznym na małą skalę, 13 600 miligramów (mg) dożylnego glutationu podawano dwa razy dziennie przez 30 dni, po czym pacjentów monitorowano przez okres do czterech miesięcy. Wszyscy doświadczyli znacznej poprawy, przy średnim spadku niepełnosprawności o 42 procent. Efekty trwały od dwóch do czterech miesięcy po zakończeniu leczenia.
Inne badania potwierdziły przydatność NAC w leczeniu choroby Parkinsona.
Badanie na 23 pacjentach wykazało połączenie 600 mg doustnego NAC dwa razy na dobę plus cotygodniowy wlew NAC w dawce 50 mg na kilogram masy ciała, miało bardzo stały, neuroprotekcyjny wpływ, polepszając psychiczne i fizyczne zdolności pacjentów. Obrazowanie mózgu również potwierdziło, że korzystne zmiany faktycznie wystąpiły w mózgu.
PTSD, depresja i leczenie uzależnienia
Innym obszarem, w którym NAC wykazuje szczególne działanie, jest leczenie zaburzeń zdrowia psychicznego, w tym zespołu stresu pourazowego (PTSD), depresji i zaburzeń związanych z zażywaniem narkotyków.
W jednym z ostatnich badań 17 symptomów PTSD u weteranów wojennych zmniejszyło się o 46 procent, łaknienie używania substancji o 81 procent, a depresja o 48 procent po leczeniu NAC.
Pacjenci przyjmowali 2400 mg NAC dziennie przez osiem tygodni. Jako grupa weterani nie spełniali już kryteriów diagnostycznych dla PTSD pod koniec leczenia.
W badaniach dotyczących NAC w depresji dwubiegunowej, osoby przyjmujące 1 gram NAC dwa razy dziennie przez dwa miesiące zmniejszyły ocenę depresyjną o osiem punktów i zgłosiły poprawę w funkcjonowaniu i jakości życia. Wykazano także, że pomaga on osobom z depresją oporną na leczenie i, w mniejszym stopniu, zaburzeniami depresyjnymi.
Uważaj NAC może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami przeciwdepresyjnymi. W związku z tym należy konsulować się z lekarzem, ponieważ może być konieczne zmniejszenie dawki leku przeciwdepresyjnego, jeśli pacjent przyjmuje go jednocześnie z NAC.
NAC może poprawić płodność u mężczyzn i kobiet
Ostatnim obszarem, jest płodność, ponieważ wzrasta zarówno niepłodność męska, jak i żeńska. Wiele badań wykazało korzyści NAC dla płodności zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet. Jak zauważono NAC poprawia jakość nasienia u mężczyzn. Wykazano również, że poprawia on wskaźnik owulacji u kobiet o 52% 21. W tym badaniu kobiety przyjmowały 1200 mg doustnie NAC przez pięć dni, począwszy od trzeciego dnia cyklu menstruacyjnego. Grubość endometrium również uległa znacznej poprawie.
Inne badania pokazują, że NAC pomaga polepszyć jakość kobiecych jaj – czynnik, który może zwiększyć twoje szanse nie tylko naturalnej ciąży, ale także polepszyć twoje szanse na udane leczenie IVF. Obniża również ryzyko poronienia i zwiększa częstość występowania ciąż u kobiet po nawracającym poronieniu.
Endometrioza, która jest częstą przyczyną niepłodności u kobiet, dzięki suplementacji NAC. W jednym włoskim badaniu 25 kobiet, które przyjmowały 600 mg NAC trzy razy dziennie przez trzy kolejne dni w tygodniu, połowa grupy terapeutycznej – 24 z 47 – była w stanie zrezygnować z operacji. Osiem z 47 kobiet otrzymujących NAC miało całkowitą remisję cyst.
Usuwa toksyny środowiskowe którymi żywią się pasożyty
bez usunięcia toksyn środowiskowych skutecznie nie pozbędziesz się pasożytów dotyczy to także matali ciężkich.
Usuń toksyny środowiskowe jak: toulen, benzeny, formaldehyd itd
Trucizny tego typu blokują układ odpornościowy
Zmień kosmetyki i chemię domową na bio np lakiery do paznokci , kremy, szampony , środki do czyszczenia domu
NAC 500mg 1 raz dziennie + MSM 500mg 1-3 razy dziennie + witamina C 1000mg -3 razy dziennie+B2 (300mg dziennie)+chlorella 400mg (3 razy dziennie po 5 tabletek )
Zażywaj to przez okres 6 tygodni.
więcej o toksynach środowiskowych
Przykładowy preparat
Ogólne wskazówki dotyczące dawkowania i bezpieczeństwa
NAC jest szeroko dostępny jako doustny suplement diety i jest stosunkowo niedrogi. Niestety, jest dość słabo wchłaniany przy podawaniu doustnym. Według niektórych badań, biodostępność doustna może wynosić od 4 do 10 procent. Jego okres półtrwania również wynosi około dwóch godzin, dlatego większość osób biorących udział w badaniu przyjmuje go dwa lub trzy razy dziennie.
Ze względu na niską biodostępność zalecana dawka może wynosić nawet 1800 mg na dobę. Nie ustalono jeszcze maksymalnej bezpiecznej dawki, ale z reguły jest ona dobrze tolerowana, chociaż u niektórych występują działania niepożądane ze strony przewodu pokarmowego, takie jak nudności, biegunka lub zaparcia. W takim przypadku należy zmniejszyć dawkę.
Najlepiej jest również przyjmować go w połączeniu z pokarmem, aby zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia działań żołądkowo-jelitowych.
Należy również pamiętać, że odkąd NAC zwiększa poziom glutationu, który jest silnym środkiem detoksykacyjnym, możesz doświadczyć osłabiających objawów detoksykacji, jeśli zaczynasz od zbyt wysokiej dawki. Aby tego uniknąć, zacznij od niskiej, powiedzmy od 400 do 600 mg raz dziennie i zwiększaj.
Ponadto, jeśli pacjent obecnie przyjmuje lek przeciwdepresyjny lub jest w trakcie leczenia nowotworów, należy omówić zastosowanie NAC z lekarzem, ponieważ może on wchodzić w interakcje z niektórymi lekami przeciwdepresyjnymi i chemioterapią.
Źródła:
https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2017/12/18/n-acetylcysteine-supplement-benefits.aspx
„Pasożyty – prawdziwa przyczyna chorób. Diagnostyka i samodzielne leczenie” – Alan E. Baklayan
Leave A Reply