• Strona główna
  • O mnie
  • Kontakt
  • Współpraca
  • Patronite
  • Konsultacja
  • Moje konto
  • Rodzaj konta
  • Zaloguj się
  • Kategorie wpisów

    • Ciasta i desery (12)
    • Diety (67)
    • Dziecko / Ciąża / Kobieta (298)
    • Lifestyle (14)
    • Najnowsze (22)
    • Nowotwory / Guzy (200)
    • Obiady (44)
    • Ogólne (395)
    • Pasożyty (128)
    • Podróże (0)
    • Przepisy (5)
    • Przyroda i zwierzęta (2)
    • Śniadania/ kolacje (55)
    • Zdrowie w praktyce (338)
  • Strona główna
  • O mnie
  • Kontakt
  • Współpraca
  • Patronite
  • Konsultacja
  • Moje konto
  • Rodzaj konta
  • Zaloguj się

  • Diety
  • Dziecko / Ciąża / Kobieta
  • Lifestyle
  • Pasożyty
  • Podróże
  • Przepisy
  • Przyroda i zwierzęta
  • Nowotwory / Guzy
  • Zdrowie w praktyce

Jak naturalnie obniżyć za wysoki cholesterol- medycyna komórkowa Dr Rath

17 marca, 2017

Problem podwyższonego cholesterolu w obecnych czasach dotyczy bardzo dużej grupy ludzi.

Na czynniki krwi składają się w takiej sytuacji podwyższony poziom cholesterolu, trójglicerydów, LDL (lipoprotein niskiej gęstości), lipoproteiny (a) oraz innych czynników ryzyka. Czynniki te nadają jednak tylko drugorzędne znaczenie, ponieważ rozstrzygającym faktorem ryzyka wystąpienia chorób układu krążenia jest niestabilność ścian naczyń krwionośnych, wywołana długotrwałym niedoborem witamin.

Z tego względu  nazywamy  je  też  faktorami drugorzędnymi  lub  drugiej rangi.  Podwyższony  poziom  cholesterolu, jak  również  inne czynniki ryzyka związane z krwią, nie są przyczyną choroby sercowo-naczyniowej, a konsekwencją rozwijającej się choroby naczyń.
Medycyna  konwencjonalna,  oparta  na  farmaceutykach, ogranicza się do leczenia symptomów chorób układu krążenia a w głównej mierze do redukcji
czynników ryzyka we krwi, ignorując ich główną przyczynę – osłabienie naczyń krwionośnych. 

Jako  przyczynę  podwyższonych  wartości  cholesterolu we krwi podaje się: uwarunkowane genetycznie zaburzenia metabolizmu tłuszczów i nieodpowiednią dietą. To rozumienie jest błędne i wymaga niezwłocznego uzupełnienia. Leżące u podstaw choroby osłabienie ścian naczyń krwionośnych pozostaje więc nie leczone. Najnowsze typy leków obniżających poziom cholesterolu – statyny, blokujące syntezę cholesterolu,  stosowane  są  przez  miliony  ludzi  w  nadziei  na  poprawę  stanu   zdrowia.  Tymczasem  zgodnie  z  informacjami zawartymi  w  Journal  of  the  American  Medical  Association(JAMA) (Magazyn Amerykańskiego Stowarzyszenia Medycznego),  numer  z  3  stycznia  1996  roku,  statyny  wywołują  nowotwory, mają inne, poważne działania uboczne i powinno się „unikać ich, jeżeli tylko jest to możliwe”

                                                         
Nowoczesna  medycyna  komórkowa prezentuje  całkowicie nowy  pogląd,  dotyczący  przyczyny  wzrostu  drugorzędnych czynników ryzyka we krwi i jednocześnie określa metody prewencji  chorób  serca.  Cholesterol,  trójglicerydy,  lipoproteiny niskiej gęstości (LDL), lipoproteina (a) i inne produkty metabolizmu są idealnymi czynnikami naprawczymi, a ich poziom w krwi wzrasta w odpowiedzi na strukturalne osłabienie ścian naczyń. Sygnałem do podwyższonej produkcji tłuszczów krwi w wątrobie są więc uszkodzenia ścian tętnic. Chroniczny niedobór witamin i innych składników odżywczych prowadzi do wzmożonej, trwającej latami nadprodukcji molekuł naprawczych  i  odkładania  się  blaszek  miażdżycowych. 

Medycyna komórkowa pozwala nie tylko na zrozumienie funkcji złogu miażdżycowego, czyli „wspornika” ściany arterii przy niedoborze  witamin,  ale  również  roli  wymienionych,   drugorzędnych czynników ryzyka, jako molekuł naprawczych w zubożonej w składniki odżywcze ścianie naczynia.

Zapamiętaj, że tylko wtedy będziesz należał do grupy ryzyka chorób układu krążenia, jeżeli ściany Twoich tętnic osłabione będą poprzez długotrwały  niedobór  witamin  i  innych składników  odżywczych! Tak więc trafne jest zaklasyfikowanie cholesterolu i innych  tłuszczów  krwi  do  grupy  drugorzędnych  lub  podporządkowanych czynników ryzyka.  Najważniejszym  sposobem  na  obniżenie  poziomu  cholesterolu i innych drugorzędnych czynników ryzyka w krwiobiegu jest stabilizacja ścian naczynia i obniżenie tym samym metabolicznego  zapotrzebowania  na  zwiększoną  produkcję  tych czynników w wątrobie. Nie dziwi zatem fakt, że dzienny dodatek witamin i wybranych komórkowych składników odżywczych  jest  najlepszą  naturalną  metodą   obniżenia  produkcji, a tym samym poziomu faktorów ryzyka we krwi.
Medycyna komórkowa pomaga pogłębić naszą wiedzę o różnych czynnikach wpływających na profil ryzyka danej osoby. Podstawowe poziomy cholesterolu i innych czynników ryzyka związanych z krwią są w Twoim organizmie określone genetycznie i nie mogą być zmienione.

Istnieją jednak dwa sposoby obniżenia  ryzyka  choroby  sercowo–naczyniowej:  odpowiednia dieta i dostarczanie organizmowi niezbędnych składników, regulujących metabolizm komórkowy.

                                              

Badania naukowe i kliniczne potwierdziły pozytywne oddziaływanie na czynniki ryzyka następujących składników odżywczych: witamina C, witamina B3 (kwas nikotynowy), witamina B5 (pantotenian), witamina E, karnityna.

•   Programy Zdrowia Komórkowego zawierają wybór witamin i innych niezbędnych składników odżywczych, które pomagają  obniżyć  poziom  drugorzędnych   czynników  ryzyka.  Te niezbędne składniki redukują poziom produkcji cholesterolu oraz innych molekuł naprawczych w wątrobie, przyczyniając się w tym samym czasie do naprawy ścian naczynia.

•   Zalecenia dla pacjentów z podwyższonym poziomem cholesterolu i innych drugorzędnych czynników ryzyka: obniżanie poziomu cholesterolu bez jednoczesnego ustabilizowania ściany naczynia jest terapią niewystarczającą i niewłaściwą.
Rozpocznijcie tak szybko, jak to jest możliwe stabilizowanie ścian naczyń krwionośnych. W  konsekwencji  unormuje się poziom cholesterolu i innych czynników ryzyka we krwi. Jeżeli jesteś w trakcie kuracji lekami obniżającymi poziom cholesterolu lub lipidów, Dr Rath zachęca do jak najszybszego zaprzestania  ich  zażywania, ale za porozumieniem z prowadzącym lekarzem, dotyczy to szczególnie pacjentów z ciężkimi zaburzeniami metabolicznymi

Jedz więcej produktów zbożowych, warzyw i innych pokarmów bogatych w błonnik, aby „wypłukać” nadmiar cholesterolu z organizmu w sposób naturalny.

Dr Constance Spittle w medycznym czasopiśmie  The  Lancet,  w  roku  1972,  pisała,  że  dostarczanie witamin pacjentom z chorobą sercowo-naczyniową często prowadziło do czasowego wzrostu poziomu cholesterolu we krwi.
Dla  porównania,  poziom  cholesterolu  u  osób  zdrowych  nie wzrastał po podaniu witamin.

Czasowy wzrost poziomu cholesterolu jest dodatkowym sygnałem procesu uzdrawiania w ścianach naczyń i zmniejszania się złogów  tłuszczu.  Opisany  tu  mechanizm  działa  oczywiście  nie tylko w przypadku cholesterolu, ale również trójglicerydów, LDL, lipoproteiny (a) i innych drugorzędnych czynników ryzyka, które poprzez  lata  zgromadziły  się  wewnątrz  ścian  naczyń  i  powoli przenikały do krwiobiegu.

                                              

Zalecenia dr Ratha w tym przypadku:
Wzrost poziomu cholesterolu w surowicy krwi, w czasie stosowania terapii witaminowej, oznacza, że następuje naturalna redukcja złogów tłuszczów w Twoich naczyniach. Kontynuuj  dalej  realizację  programu  witaminowego.
Po  kilku  miesiącach  poziom  cholesterolu  we  krwi  spadnie,  często  poniżej  wartości  początkowej. 

Proces  normalizacji wartości  tłuszczów  w  surowicy  możesz  przyśpieszyć  poprzez uzupełnienie  dziennej  diety  w  produkty  zawierające  błonnik, na przykład: warzywa, owoce, produkty zbożowe.

Wpływ  witaminy  C  na  poziom  cholesterolu  i  innych  tłuszczów we krwi został udokumentowany w licznych badaniach klinicznych. Ponad 40 z tych badań zostało przeprowadzonych przez dra  Harrie  Hemilä  z  Uniwersytetu  w  Helsinkach,  w  Finlandii.
U  pacjentów  z  wysokim  poziomem  cholesterolu  (ponad  270mg/dl)  wprowadzenie  do  diety  dodatku  witaminy  C  pozwalało obniżyć  poziom cholesterolu  nawet  o  20%.  Dla  porównania, u  pacjentów  ze  średnim  lub  niskim  początkowym  poziomem cholesterolu wykazano tylko niewielki jego spadek, lub wartości pozostawały niezmienione.
W badaniach finansowanych przez Amerykańskie Stowarzyszenie Serca, dr B. Sokoloff udowodnił, że dwa lub trzy gramy witaminy  C  dziennie  mogą  obniżyć  poziom  trójglicerydów  w  krwi średnio o 50% – 70%. Okazało się, że witamina C zwiększa produkcję  enzymów  (lipaz),  katalizujących  rozkład  tłuszczów,  też trójglicerydów, nawet do 100%.
Dr W.J. Hermann i jego współpracownicy zaobserwowali podobne działanie w przypadku witaminy E.

Dalsze badania kliniczne pokazują, że również inne komórkowe składniki  odżywcze  współdziałając  z  witaminą  C  obniżają  poziom cholesterolu i innych tłuszczów we krwi
Lista tych składników obejmuje m. in. witaminę B3 (kwas nikotynowy), witaminę B5 (pantotenian), witaminę E, karnitynę oraz inne niezbędne składniki.

O zdecydowanej przewadze stworzonych przez dr Ratha programów Zdrowia Komórkowego nad spożyciem „mega–dawek” pojedynczych witamin stanowi efekt synergicznego działania poszczególnych komponentów.

                                                          

Drugorzędnym czynnikiem ryzyka,  jest lipoproteina (a). Właściwe działanie  lipoproteiny (a)  jest  bardzo  użyteczne;  spełnia  ona  wiele różnych funkcji, na przykład podczas gojenia ran. Jeżeli jednak ściana naczynia  jest  osłabiona  długotrwałym  niedoborem  witamin, lipoproteina (a) zmienia się w czynnik ryzyka choroby sercowo-naczyniowej,  dziesięć  razy  groźniejszy  od wysokiego  poziomu cholesterolu.  Przyjrzyjmy  się  bliżej,  czym  różnią  się  molekuły lipoproteiny (a) od molekuł innych tłuszczów.
Cholesterol i trójglicerydy nie unoszą się we krwi, tak jak tłuszcz unosi się w zupie. Wszystkie te substancje związane z białkami w małe  okrągłe  cząsteczki  transportowe  tworzą  –  lipoproteiny (połączenie lipidów z proteinami). W naszym krwiobiegu cyrkulują nieprzerwanie miliony lipoprotein. Do najbardziej znanych przedstawicieli należą: lipoproteiny wysokiej gęstości (HDL, czyli tak zwany „dobry cholesterol”) oraz lipoproteiny niskiej gęstości (LDL, tak zwany „zły cholesterol”).
W  organizmie  cierpiącym  na  niedobór  witamin,  lipoproteina  (a)  staje  się  najgroźniejszym  drugorzędnym czynnikiem ryzyka:
•   choroby wieńcowej i zawałów serca
•   udarów mózgu
•   nawrotów zwężeń tętnic po angioplastyce naczyń wieńcowych
•   zatorów po operacji bypassów

Jak  dowodzą  badania  kliniczne,  na  poziom  lipoproteiny  (a)  nie wpływa ani żadna z diet, ani też żaden z dostępnych obecnie leków na receptę obniżających poziom lipidów we krwi. Nie dziwi zatem fakt, że jedynymi substancjami obniżającymi poziom lipoproteiny (a) okazały się jak dotychczas witaminy.
Profesor Carlson wykazał, że dwa do czterech gramów witaminy B3 (kwas nikotynowy)  dziennie  mogą  obniżyć  poziom  lipoproteiny  (a)  nawet o 36%. Ponieważ wysoki poziom kwasu nikotynowego może powodować  wysypki  skórne,  zaleca  się  stopniowe  zwiększanie dziennej  dawki  witaminy  B3.  Nasze  własne  badania  wykazały, że  również  witamina  C  wywołuje  efekt  redukcji  lipoprotein, a przez to obniża ich poziom we krwi. Krótko podsumowując podobnie  i  w  tym  przypadku,  witaminy  z  jednej  strony  stabilizują  ścianę  arterii  i  z  drugiej  obniżają  poziom  we  krwi  czynników naprawczych i ryzyka. Wraz z substancjami „teflonowymi”- lizyną i proliną, wymienione wyżej dwie witaminy mogą w znaczącym  stopniu  obniżyć  ryzyko  choroby  sercowo-naczyniowej, związane z poziomem lipoproteiny (a)

Działania terapeutyczne pozwalające zmniejszyć ryzyko związane z lipoproteiną (a)
1.  Obniżenie poziomu lipoproteiny (a) we krwi
– witamina B3 (kwas nikotynowy)
– witamina C
2.  Zmniejszenie lepkości lipoproteiny (a)
– lizyna
– prolina

                                               
Dlaczego niedźwiedzie nie wymarły?
Jeśli ktokolwiek z moich czytelników nadal uważa, że cholesterol może być przyczyną zawałów serca, chciałbym podzielić się z nim następującymi spostrzeżeniami:
Niedźwiedzie oraz miliony innych zwierząt zapadających w sen zimowy, mają przeciętny poziom cholesterolu ponad 400 mg/dl.
Jeśli cholesterol rzeczywiście byłby przyczyną miażdżycy, zawałów serca i udarów mózgu, niedźwiedzie i inne zwierzęta zapadające w sen zimowy wyginęłyby już dawno temu. Powód, dzięki któremu niedźwiedzie są ciągle wśród nas jest prosty –produkują one w swoich organizmach duże ilości witaminy C, która  stabilizuje  ściany  ich  naczyń.  Fakt,  że  niedźwiedzie  nie wyginęły dowodzi, iż:
1. Podwyższony poziom cholesterolu we krwi nie jest główną przyczyną miażdżycy, zawałów serca i udarów mózgu.
2. Osiągnięcie  i  utrzymanie  stabilności  ścian  naczyń  przez optymalne  zaopatrzenie  w  witaminy  jest  ważniejsze  od obniżania poziomu cholesterolu i innych czynników ryzyka w krwiobiegu.
3. Cholesterol  i  inne  metaboliczne  molekuły  mogą  stać  się czynnikami ryzyka tylko w wypadku, gdy ściany naczyń są osłabione chronicznym niedoborem witamin.

Wykaz specjalnych komórkowych składników odżywczych przy zaburzeniach metabolizmu tłuszczów
Przyjmujcie dziennie podwyższone dawki następujących komórkowych składników odżywczych:

•witamina  C:
zapewnia  ochronę  i  naturalne  leczenie  ścian naczyń,  normalizuje  podwyższoną  produkcję  cholesterolu i in. czynników ryzyka w wątrobie oraz ich poziom we krwi.

• witamina   E:
antyutleniacz,   zapewnia   ochronę   lipidów i komórek przed samoutlenianiem.

• witamina B1:
zapewnia optymalizację metabolizmu komórkowego i zaopatrzenie w bioenergię.

• witamina B2:
zapewnia optymalizację metabolizmu komórkowego i zaopatrzenie w bioenergię.

• witamina  B3:
obniża  nadmierną  produkcję  cholesterolu i lipoprotein w wątrobie

• witamina  B5:
strukturalny  komponent  głównej  metabolicznej  molekuły  komórek  (koenzym  A),  w  przemianie  materii optymalizuje degradację i syntezę tłuszczów.

• witamina B6, biotyna i kwas foliowy:
przyśpieszają rozpad czynnika ryzyka homocysteiny w metabolizmie komórkowym.

• karnityna:
optymalizuje  metabolizm  kwasów  tłuszczowych, obniża poziom triglicerydów.

Normy w Polsce dla cholesterolu:

Normy cholesterolu są różne w różnych krajach, np. w USA są o 100 jednostek wyższe niż w Polsce, a co ciekawe w niektórych państwach w ogóle ich się nie stosuje. W Polsce stężenie cholesterolu całkowitego we krwi na poziomie 200 mg/dl uznaje się za prawidłowe u osób zupełnie zdrowych i młodych.

Jednak najbezpieczniejsze dla naszego zdrowia jest stężenie nieprzekraczające 190 mg/dl. Dotyczy to zwłaszcza osób chorych lub zagrożonych schorzeniami układu krążenia – im poziom cholesterolu całkowitego niższy, tym lepiej.
Ważne stężenia frakcji cholesterolu LDL i HDL

    Ważne są stężenia frakcji cholesterolu – LDL i HDL. U osoby zdrowej, u której nie występują dodatkowe czynniki ryzyka, np. w postaci palenia papierosów, nadwagi, spożywania dużych ilości tłuszczów zwierzęcych – za normę można przyjąć LDL na poziomie 130 mg/dl. Ale już u pacjentów po zawale, udarze, cierpiących na chorobę niedokrwienną serca powinien być znacznie niższy niż 100 mg/dl, natomiast u chorych na cukrzycę – nie przekraczać 70 mg/dl.

 HDL, zwany powszechnie dobrym cholesterolem, jest niezwykle ważny dla naszego organizmu. Zdrowi mężczyźni powinni go mieć więcej niż 40 mg/dl, a kobiety więcej niż 50 mg/dl. Ale już u osób cierpiących na schorzenia układu krążenia jego stężenie we krwi musi przekraczać 60 mg/dl. Im więcej, tym lepiej, ponieważ to HDL „wymiata” z krwi zły cholesterol. Zatem im jest go więcej, tym więcej złego cholesterolu zostanie unieszkodliwione. Tylko przy dużym stężeniu HDL tętnice zaopatrujące serce i mózg w krew i tlen będą działały niezawodnie.

    Osoby, które mają wysoki (powyżej 60 mg/dl) poziom HDL, uważa się za długowieczne, ponieważ średnio żyją one o 5–7 lat dłużej niż ci, którzy mają tzw. normalny poziom tej frakcji cholesterolu. Najskuteczniejszą formą walki z nadmiarem LDL jest ruch. To nie slogan, ale udowodniona wieloma badaniami prawda. Im więcej się gimnastykujemy, tym lepiej.

Podsumowanie

Stężenie cholesterolu całkowitego jest dopuszczalne nawet w wartościach  ok 300 mg/dl , ale nadmiar cholesterolu może  świadczyć, iż ściany Twoich tętnic nie są w najlepszym stanie, co ma wpływ na  odkładanie się cholesterolu w drogach żółciowych i tkankach wątroby prowadząc do jej powiększenia i stłuszczenia , oraz zatrzymania cholesterolu w uszkodzonych ścianach tętnic. Aby temu zapobiec Dr Rath zaleca suplementację witaminową, aby przeciwdziałać uszkodzeniom tętnic i odkładaniu się cholesterolu.

Wysoki cholesterol nie jest tak niebezpieczny jak niski, dlatego iż niski poziom cholesterolu stanowi poważne ryzyko zachorowania na raka, choroby psychiczne, udary, samobójstwa, choroby wątroby, anemię i AIDS.  Za niski cholesterol uznaje się wartość poniżej 150mg /dl

Normy cholesterolu są różne w różnych krajach, np. w USA są o 100 jednostek wyższe niż w Polsce, a co ciekawe w niektórych państwach w ogóle ich się nie stosuje. W Polsce stężenie cholesterolu całkowitego we krwi na poziomie 200 mg/dl uznaje się za prawidłowe u osób zupełnie zdrowych i młodych. Jednak najbezpieczniejsze dla naszego zdrowia jest stężenie nieprzekraczające 190 mg/dl. Dotyczy to zwłaszcza osób chorych lub zagrożonych schorzeniami układu krążenia – im poziom cholesterolu całkowitego niższy, tym lepiej.

Ważne stężenia frakcji cholesterolu LDL i HDL

  • Ważne są stężenia frakcji cholesterolu – LDL i HDL. U osoby zdrowej, u której nie występują dodatkowe czynniki ryzyka, np. w postaci palenia papierosów, nadwagi, spożywania dużych ilości tłuszczów zwierzęcych – za normę można przyjąć LDL na poziomie 130 mg/dl. Ale już u pacjentów po zawale, udarze, cierpiących na chorobę niedokrwienną serca powinien być znacznie niższy niż 100 mg/dl, natomiast u chorych na cukrzycę – nie przekraczać 70 mg/dl.

http://www.poradnikzdrowie.pl/sprawdz-sie/badania/cholesterol-jakie-sa-normy-cholesterolu_39220.html

Dr Ratha sprzedaje swoje suplementy, specjalnie „skonstruowane” na potrzeby konkretnych dolegliwość np na obniżenie cholesterolu proponuje: Metavit . Preparat nie jest tani, nie namawiam nikogo na jego kupno patrząc na skład preparatu można samemu dobrać sobie oddzielnie witaminy i z pewnością wyjdzie ekonomiczniej. Należy zwrócić uwagę na wartości te są na 1 tabletkę, więc skoro należy przyjąć 3 wartości mnożymy przez 3 i mamy dzienne zapotrzebowanie.

                                                                90 tabletek  164zł – kuracja na 30 dni

Dietetyczny środek odżywczy uzupełniający codzienną dietę w składniki wspomagające przemiany tłuszczów – szczególnie cholesterolu i trójglicerydów oraz homocysteiny.Metavit™ zawiera synergiczną kombinację komórkowych składników odżywczych, szczególnie ważnych w normalizacji metabolizmu tłuszczów.
Metavit™ jest Formułą powstałą w oparciu o wnikliwe badania naukowe. Komórkowe składniki odżywcze Metavit™ wraz z Formułą podstawową Vitacor PlusT gwarantują dobry efekt odżywczy. Celem dalszego polepszenia metabolizmu cholesterolu, zalecamy spożywanie pokarmów bogatych w błonnik, lub dodatkowo Formułę MacroBalance-DrinkMix.

Sposób użycia
U dorosłych zaleca się przyjmowanie dziennej dawki Metavit™ razem z posiłkami, popijając płynami. W ten sposób składniki odżywcze są optymalnie wchłaniane i ich ilość we krwi może być utrzymywana na równym poziomie w ciągu dnia.

Dawkowanie
dorośli:
3 x dziennie 1 tabl.
Opakowanie
90 tabletek

Skład
1 tabletka zawiera

witamina C     333,4 mg
witamina E      27,5 mg
witamina B1      3,3 mg
witamina B2      4,9 mg
witamina B3    116,7 mg
witamina B5     16,7 mg
witamina B6      3,3 mg
witamina B12    10 µg
kwas foliowy   133,3 µg
biotyna             33,3 µg
L-karnityna       33,3 mg
betaina            23,3 mg

Źródła:

„Dlaczego zwierzęta nie mają zawałów…tylko my ludzie”- dr Rath

Share

Dziecko / Ciąża / Kobieta  / Ogólne  / Zdrowie w praktyce

Izabela

Leave A Reply


Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

  • O mnie

    Miłośniczka zdrowego odżywiania, wielbicielka wszystkiego co zdrowe, nałogowo "pochłaniam" książki o zdrowiu, medycynie naturalnej i oczywiście kulinarne.

    Więcej o mnie

  • Najnowsze wpisy

    • Dolegliwości menstruacyjne i problemy hormonalne. Macica jako organ odtruwający. Naturalne kuracje oczyszczające ziołami. Oczyszczanie nerek, zioła balansujące hormony.
    • Uratuj serce przed zawałem
    • Protokół suplementacji jodem Dr Brownsteina
  • Kategorie wpisów

    • Ciasta i desery (12)
    • Diety (67)
    • Dziecko / Ciąża / Kobieta (298)
    • Lifestyle (14)
    • Najnowsze (22)
    • Nowotwory / Guzy (200)
    • Obiady (44)
    • Ogólne (395)
    • Pasożyty (128)
    • Podróże (0)
    • Przepisy (5)
    • Przyroda i zwierzęta (2)
    • Śniadania/ kolacje (55)
    • Zdrowie w praktyce (338)


  • Zapisz się do newslettera


    • Strona główna
    • Kontakt
    • Współpraca
    • Patronite
    • Konsultacja
    • Moje konto
    • Wyloguj się
    • Diety
    • Dziecko / Ciąża / Kobieta
    • Lifestyle
    • Pasożyty
    • Podróże
    • Przepisy
    • Przyroda i zwierzęta
    • Nowotwory / Guzy
    • Zdrowie w praktyce

© Copyright LetsBlog Theme Demo - Theme by ThemeGoods