Infekcje grzybicze paznokci (łac. onychomycos/s) oraz stóp (łac. tinea pedis) są niezwykle częste, zwłaszcza u mężczyzn. Jak już zauważyłeś, ich leczenie może być trudne, ale zapewne będziesz zadowolony z faktu, że istnieje wiele prostych, domowych sposobów na pozbycie się tych uciążliwych dolegliwości.
Występuje kilka różnych typów grzybów, które mogą powodować Twój problem. Dlatego też być może będziesz musiał wypróbować więcej niż jeden, aby pozbyć się konkretnej infekcji, z którą się borykasz.
Oto kilkanaście przykładów naturalnych medykamentów, które polecam z własnego doświadczenia jako środki o udowodnionej skuteczności.
1. Olejek z drzewa herbacianego
Olejek pozyskiwany z liści Melaleuca altemifolia, drzewa występującego w Australii ma naturalne właściwości przeciwdrobnoustrojowe, anty- septyczne, antywirusowe, antybakteryjne oraz przeciwgrzybicze. W jednym z testów in vitro ten olejek eteryczny zahamował rozwój 57 z 58 badanych grzybów1.
Właśnie dlatego często zaleczy jest w przypadku infekcji grzybiczych.
Co należy zrobić?
• 2 razy dziennie malutką szczoteczką wcieraj olejek z drzewa herbacianego w zainfekowany paznokieć, W tym samym czasie, po usunięciu nagromadzonych zmian grzybiczych z jego krawędzi, wpuść pod nią 1-2 kropelki olejku.
• Czynności te wykonuj regularnie przez co najmniej 2-3 miesiące, nawet jeśli zauważysz poprawę wcześniej, gdyż zbyt szybkie zakończenie kuracji może spowodować nawrót infekcji.
• Ewentualnie możesz nalać kilka kropel olejku na kłębek waty, przykleić ją taśmą do zainfekowanego paznokcia i zostawić na noc. Również tę procedurę kontynuuj przez 2-3 miesiące.
2. Olejek lawendowy
Dzięki specyficznym lotnym składnikom i znanym właściwościom antyseptycznym olejek lawendowy stanowi kolejny skuteczny, naturalny, domowy sposób leczenia grzybicy paznokci3.
Co należy zrobić?
• Za pomocą kłębka waty wetrzyj olejek w miejsce pod krawędzią zainfekowanego paznokcia i otaczającą go skórę.
• Aby dodatkowo wzmocnić efekt leczenia, możesz założyć parę grubych wełnianych skarpet.
3. Olejek z oregano
Zastosowanie tej przyprawy nie ogranicza się tylko do kuchni. Oregano może także pomóc w pozbyciu się infekcji grzybiczych, jeśli używa się olejku z tego aromatycznego zioła. Zawiera on czynniki przeciwdrobnoustrojowe – karwakrol i tymol – które mogą eliminować grzyby i bakterie2 .
Co należy zrobić?
• Zmieszaj 3 krople olejku z oregano z łyżką oleju roślinnego, np. jojoba lub oliwy z oliwek.
• Po dokładnym umyciu i wysuszeniu stóp kłębkiem waty rozprowadź tę mieszaninę po zainfekowanym paznokciu bądź miejscu na skórze.
• Powtarzaj tę procedurę 2 razy dziennie do 2 miesięcy. Podobnie jak w przypadku olejku z drzewa herbacianego, rezultaty mogą być widoczne wcześniej, ale n należy przerywać leczenia, aby upewnić się, że infekcja nie powróci.
4. Olejek goździkowy
Ten olejek eteryczny, pozyskiwany z Syzygium aromaticum, jest powszechnie znany ze swoich właściwości przeciwgrzybiczych, przeciwbólowych i antyseptycznych, które zawdzięcza wysokiej zawartości eugenolu .
Olejek goździkowy to również wspaniały środek, jeśli infekcja jest bolesna, ponieważ w jego składzie znajduje się kapsaicyna – substancja chemiczna, która uśmierza ból. ^
Co należy zrobić?
• Aplikuj olejek goździkowy bezpośrednio na zainfekowane miejsca, ale jeśli skóra jest popękana lub wrażliwa, rozcieńcz go oliwą z oliwek lub nierafinowanym olejem kokosowym.
5. Czosnek
Ajoen, czyli zawarty w czosnku siarkoorganiczny związek chemiczny, jest skutecznym środkiem na grzybicę stóp i inne infekcje grzybicze. W jednym z badań miejscowa aplikacja 1% roztworu ajoenu 2 razy na dobę przez tydzień okazała się w 100% skutecznym lekarstwem na grzybicę stóp i paznokci oraz inne infekcje grzybicze. W przypadku zastosowania 1% roztworu chlorowodorku terbinafiny – standardowego leku przeciwgrzybiczego (bardziej znanego pod nazwą handlową amisil) – skuteczność ta wynosiła 94%5
Co należy zrobić?
• Przykładaj ciepły i wilgotny kompres do zainfekowanych miejsc (ciepło przyciąga grzyby do powierzchni skóry, co zwiększa skuteczność leczenia).
• Umieść dobrze rozgnieciony ząbek czosnku pomiędzy dwoma kawałkami gazy i przytnij je tak, aby powstały okład pasował do zainfekowanego miejsca. Sklej taśmą, a następnie przymocuj całość.
• Zmieniaj rozgnieciony ząbek czosnku na świeży i oczyszczaj gazę co 3-5 godz. Czynności te wykonuj do czasu dezynfekcji skóry i kontynuuj, aby uniknąć ponownego pojawienia się dolegliwości.
• Możesz ewentualnie przez 30 min moczyć stopy w gorą<£ wodzie z rozgniecionym czosnkiem lub przykładać posmarowany oliwą z oliwek zmiażdżony czosnek bezpośredni do zainfekowanych miejsc za pomocą kłębka waty.
6. Olejek z trawy cytrynowej
Roślina występująca naturalnie w Azji Południowo-Wschodniej (Cymbopogon citratus) jest powszechnie stosowana jako środek odstraszający owady, lecz pozyskiwany z niej
– bogaty w cytraI
– olejek eteryczny ma również silne działanie antydrobnoustrojowe i przeciwgrzybicze6.
Co należy zrobić?
• Stosuj miejscowo w taki sam sposób jak olejek z oregano.
7. Kurkuma
W Indiach i Chinach kurkumę (Curcuma tonga) od wieków stosuje się w miejscowym leczeniu grzybicy paznokci. Liście tego zioła zawierają kurkuminę, która ma właściwości przeciwgrzybicze i antybakteryjne. Badania wykazały, że kurkuma i pozyskiwany z niej olejek eteryczny w formie maści mogą hamować rozwój chorobotwórczych grzybów7 .
Co należy zrobić?
• Dodaj odrobinę wody do 3 łyżeczek proszku kurkumowego i aplikuj tak sporządzoną pastę na zainfekowane paznokcie.
• Pozostaw pastę na 30 min, a następnie zmyj ciepłą wodą. Ponieważ kurkuma jest silnym barwnikiem, należy dobrze oczyścić skórę i unikać kontaktu przyprawy z odzieżą.
• Powtarzaj tę procedurę 3 razy dziennie.
• Możesz również spróbować codziennie pić szklankę mleka z dodatkiem łyżeczki proszku kurkumowego.
Pomoże to zwalczyć wszelkie wewnętrzne infekcje grzybicze i drożdżakowe oraz wzmocni układ odpornościowy.
8. Antyseptyczny płyn do płukania jamy ustnej
Dostępne bez recepty produkty to właściwie silne środki przeciw- bakteryjne, co czyni z nich wspaniałą domową metodę leczenia grzybicy paznokci8.
Co należy zrobić?
• W dużej misce wymieszaj płyn do płukania ust z odpowiadającą mu ilością soku z cytryny oraz białego lub jabłkowego octu (w proporcji 50:25:25).
• W tak przygotowanym roztworze mocz zainfekowane miejsce przez 10-15 min, a następnie opłucz stopę. Niektórzy zalecają namaczanie przez 50 min do godziny.
• Procedurę tę powtarzaj codziennie aż do ustąpienia infekcji.
9. Inne silniejsze metody:
boraks,
wyciąg z liści oliwnych,
srebro koloidalne,
rozcieńczony płyn Lugola,
woda utleniona,
soda spożywcza rozcieńczona z wodą na pastę.
Można moczyć paznokcie w tych roztworach nalewając którąś z tych cieczy do palca odciętego z gumowej lub plastykowej rękawiczki i wkładając doń paznokieć, a następnie łącząc je taśmą.
Można wcierać sproszkowany boraks w mokre stopy i palce.
10. DMSO
Innym dobrym rozwiązaniem jest dmso, który przenosi środek przeciwgrzybiczy przez paznokcie lub otaczające je tkanki, umożliwiając mu dotarcie do samego grzyba.
11. Nafta, olejek terpentynowy.
Można też moczyć zagrzybione palce lub paznokcie w małej misce wypełnionej naftą, olejkiem terpentynowym.
Harald Gaier to jeden z czołowych brytyjskich ekspertów w dziedzinie medycyny naturalnej i zarejestrowany naturopata, osteopata, homeopata oraz specjalista w dziedzinie akupunktury i ziołolecznictwa.
Walter Last pracował jako biochemik i chemik na medycznych wydziałach wielu niemieckich uniwersytetów oraz w Laboratoriach Bio-Science w Los Angeles w USA. Po tym pracował jako żywieniowiec i terapeuta wykorzystujący naturalne metody leczenia w Nowej Zelandii i Australii, gdzie obecnie przebywa.
źródła
1 J Am Podiatr Med Assoc, 1998; 88: 489-92
2 Nahrung, 2002; 46:317-20
3 J Med Microbiol, 2011; 60:612-8
4 J Med Microbiol, 2009; 58:1454-62
5 J Am Acad Dermatol, 2000; 43: 829-32
6 Mycobiology,2006;34:219-29
7 Physiol Mol Biol Plants, 2010; 16: 177-85
8 http://goo.gl/2tWcVK
Walter Last – Jak wyleczyć się z drożdżaków
Leave A Reply