Diety Przyroda i zwierzęta Zdrowie w praktyce Przepisy Lifestyle Dziecko/Ciąża Rak/Nowotór/Guz Podróże Pasożyty

Koktajlowy sok poznałam całkiem przypadkowo byliśmy na rodzinnych zakupach i dopadł nas głód. Przypadkiem natrafiliśmy na sieć sokową Sokoloco. Spory wybór skoków warzywno-owocowych czy owocowych.  Wybraliśmy sok koktajl owocowy z ananasa banana i pomarańczy. Każdy sok czy koktajl posiada nazwę naszego nie pamiętam , trochę pracy trzeba w niego włożyć, ale smak przepyszny.

Po lewej z proszkiem spirulina i chlorella

Ponieważ jesteśmy fanami soków postanowiłam spróbować powtórzyć to zestawienie w domu, bez szczególnych proporcji. Sok- koktajl wyszedł smakowo bardzo podobny:)

Do zrobienie tego koktajlu potrzebne będą:

1 ananas,

1-1,5  banana,

5-6 pomarańczy.

Obranego i pozbawionego drewnianego rdzenia ananasa kroję na kawałki do zblendowania .

Obieram banany ze skóry.

Z pomarańczy wyciskam sok wyciskarką wolnoobrotową.

Wszystko razem (ananas, banany, sok z pomarańczy) blenduję w blenderze kielichowym, jeżeli koktajl jest za gęsty można go rozwodnić odrobiną wody. Jeżeli lubicie gęste koktajle wysoko błonnikowe możecie z 3 pomarańczy wycisnąć sok a pozostałe 2 pomarańcze zblendować w całości.

Sok jest słodki trochę kwaskowaty i bardzo aromatyczny:) 

Gorąco polecam koktajl wnosi sporo urozmaicenia w ciepły jadłospis zimowym oraz ma sporo witamin i błonnika, w sam raz gdy mamy ochotę na coś słodkiego.  

               

Taki sok jest zalecany dla osób zdrowych. Osoby z chorobami immunologicznymi, zapaleniami czy drożdżycą mogą wypić 0,5 szklanki tego soku.



<< poprzedni artykuł następny artykuł >>

Dodawanie komentarzy do wpisu możliwe po zarejestrowaniu i zalogowaniu.

izla.pl 2015-17
Wszystkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie i rozpowszechnianie treści i zdjęć bez zgody autorki zabronione.