Diety Przyroda i zwierzęta Zdrowie w praktyce Przepisy Lifestyle Dziecko/Ciąża Rak/Nowotór/Guz Podróże Pasożyty

Napój dobry dla osób z  chorobami autoimmunologicznymi, Candida i SIBO, z dietą eliminacyjną, Paleo, dla diety standardowej


1 Porcja, Czas przygotowania: 15 minut

Czekoladowe smoothie


Składniki:

1 banan mrożony

1 łyżka niesłodzonego karobu w proszku

2 łyżki hydrolizowanego kolagenu morskiego

1 szklanka mleka kokosowego pełnotłustego

kawałek laski wanilii lub ekstrakt 

                                                             kilka świeżych liści mięty

Umieścić wszystkie składniki  np w blenderze kielichowym i zmiksować lub w wysokim naczyniu i połączyć składniki ręcznym blenderem tzw żyrafą. Opcjonalnie, możesz zwiększyć lub zmniejszyć ilość mleka kokosowego i / lub dodać wodę, aż do uzyskania pożądanej konsystencji.

Jeśli masz candidę i stan zapalny możesz zjeść w sumie 1 filiżankę owoców dziennie i oczywiście obserwować czy nasilą się objawy , albo banana zamienić na np stevię i dodać avocado.

 

amymyersmd.com



<< poprzedni artykuł następny artykuł >>

Dodawanie komentarzy do wpisu możliwe po zarejestrowaniu i zalogowaniu.

izla.pl 2015-17
Wszystkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie i rozpowszechnianie treści i zdjęć bez zgody autorki zabronione.