Diety Przyroda i zwierzęta Zdrowie w praktyce Przepisy Lifestyle Dziecko/Ciąża Rak/Nowotór/Guz Podróże Pasożyty

 

4 filary  protokołu Amy Mayers zapobiegania i cofania chorób autoimmunologicznych.

Filar I: Leczenie jelit.

Filar II: Pozbądź się glutenu, ziaren, roślin strączkowych.

Filar III: Toksyny.

Filar IV: Infekcje i stres.

 Toksyny są poważnym problemem dla  wszystkich ludzi, a szczególnie tych z autoimmunizacją i z innymi  chorobami przewlekłymi.

 
Co to jest "Toksyna"?

Toksyna jest trucizną,  substancją, która jest niebezpieczna dla ludzkiego organizmu. Toksyny to :  metale ciężkie, takie jak ołów, rtęć i kadm, chemikalia przemysłowe , zanieczyszczenia i pestycydy. Toksynami mogą być również produkty, które nie uważasz za toksyczne np  środki do czyszczenia domu, kosmetyki do ciała, a nawet do makijażu. Jest także kategoria toksyn -lotnych związków organicznych uwalnianych przez niektóre rodzaje pleśni.

 
Jak toksyny dostają się do organizmu?

Możesz myśleć, że nie jesteś narażony na toksyny, ponieważ prowadzisz zdrowy tryb życia. W rzeczywistości, jesteś narażony na tysiące toksyn, każdego dnia, nawet jeśli nie mieszkasz w obszarze przemysłowo zanieczyszczonym. Toksyny znajdują się w powietrzu, którym oddychamy, w wodzie, którą pijesz, w spożywanych pokarmach, a także w kosmetyce, środkach czystości oraz w naczyniach do gotowania, których używasz na co dzień, a są one ogólnie zatwierdzone jako bezpieczne dla zdrowia. W tej chwili, około 80.000 chemikaliów jest zarejestrowanych do stosowania w USA, a co roku ich ilość wzrasta o 1700, w niecały miesiąc, po ogólnych testach toksyczności.

 

                                     

1) Wdychamy je.  Ludzie spędzają około 90% swojego czasu, w pomieszczeniach zamkniętych. Biorąc pod uwagę, że powietrze w pomieszczeniach może być do pięciu razy bardziej zanieczyszczone, niż powietrze na zewnątrz, to nic dziwnego, że Agencja Ochrony Środowiska (EPA) plasuje zanieczyszczenia powietrza w pomieszczeniach jako jeden z pięciu największych zagrożeń środowiskowych dla zdrowia publicznego. Zanieczyszczone powietrze wdychamy również poza domem, idąc do sklepu czy na spacer.

                                                                       

2) Wchłaniamy je jedząc i pijąc: Tradycyjna dieta jest pełna : pestycydów, hormonów, antybiotyków dotyczy to także mięsa zwierząt. National Research Council twierdzi, że zwłaszcza dzieci, są narażone na kumulowane pestycydów.

Nasze ciało składa się w połowie z wody, dlatego tak ważna jest jakość  wody, którą spożywasz. Metale ciężkie, substancje chemiczne z tworzyw sztucznych i inne zanieczyszczenia mogą dostać się do organizmu przez wodę pitną, lub przez skórę podczas kąpieli. Environmental Working Group (EWG) odkryło podczas trzyletnich badań, że 85% populacji w USA zużywa wodę z około 316 substancjami zanieczyszczającymi, z których większość nie ma regulacji prawnej.

                                              

3) Wchłaniamy je przez skórę: Twoja skóra jest największym organem, a główną barierą dla świata zewnętrznego. Substancje toksyczne są wchłaniane początkowo przez skórę ,a następnie mogą być wchłonięte do krwiobiegu. Toksyczne substancje chemiczne od alergizujących po metale ciężkie znajdziemy np w mydle, kosmetykach do makijażu, w produktach czyszczących tzw chemii domowej, a nawet w wodzie.

Przeciętny człowiek wykorzystuje 10-15 produktów do pielęgnacji ciała dziennie, każdy ze 125 różnymi składnikami, a i wieloma substancjami dopuszczonymi do użytku przez FDA, z ogólnym lub żadnymi testami bezpieczeństwa.

Niektórzy uważają że są w małym stopniu narażeni na pestycydy, kiedy spożywają tradycyjnie uprawiane rośliny lub latami posiadają w zębach wypełnienia amalgamatowe sądząc ze nie mają one wpływ na ich zdrowie. Ale każda ekspozycja dokłada do organizmu toksyczne obciążenia.

                                                                

Pomyśl o swoim ciele jak o filiżance, a   o toksynach, jak o kroplach wody: jeśli filiżanka jest już pełna, ponieważ masz nieszczelne jelita, stosujesz nieodpowiednią dietę, masz infekcje i podlegasz stresowi, to te małe, skumulowane toksyczne ekspozycje sprawiają, że filiżanka zostaje przepełniona. Kiedy to się stanie, zostaniesz zepchnięty w dół autoimmunologicznego spektrum.

 
Toksyczne wyzwalacze: Jak toksyny powodują choroby autoimmunologiczne.

Działanie toksyny w naszym organizmie jest złożona. Jest tysiące substancji chemicznych, o jednych wiemy jak działają na ludzki organizm oddzielnie i jak działają  w połączeniu ze sobą. Wiemy, że obciążenie mocno toksycznymi substancjami , naraża Cię na większe ryzyko rozwoju choroby autoimmunologicznej, istnieje kilka teorii, dlaczego.

Pierwsza z nich, że niektóre toksyny, zwłaszcza metale ciężkie, fizycznie uszkadzają tkanki. Układ odpornościowy nie rozpoznaje tych uszkodzonych komórek, traktuje je  jako część własnego ciała i atakuje je, myśląc, że  są to obcy najeźdźcy.

Inna teoria mówi, że szkody wyrządzone przez toksyny wywołują odpowiedź zapalną  układu odpornościowego. Stała napaść przewlekłej ekspozycji stawia system odpornościowy w najwyższej gotowości. Zaczyna  on atakować wszystko w tym własne tkanki.

Jakie jest rozwiązanie?

Są dwie główne strategie oswajania toksyny: zapobiegania i detoksykacja.

Zapobieganie

W pierwszej kolejności, należy zapobiegać procesowi wnikania toksyn do organizmu. Jeść (jeżeli to możliwe) tylko ekologiczną żywność i używać nietoksyczny naczyń.

http://izla.pl/admin/blog/edit/1320/

 

                                   4 sposoby na dom wolny od toksyn

   Oczyszczenie powietrza. Ciężko jest oczyścić powietrze na zewnątrz, ale możesz mieć wpływ na powietrze w swoim domu, np stosując filtry HPA czyli dzięki temu systemowi możesz usunąć z przestrzeni życiowej najmniejsze drobiny kurzu, ale też bakterii, większości wirusów, odchodów roztoczy, pleśni, a nawet dymu. Usuwana jest po prostu większość zanieczyszczeń, których wielkość nie przekracza 0,3 mikrona.

 


    Oczyszczanie wody. Toksyny wchłaniamy poprzez picie wody a także przez skórę podczas kąpieli. Najlepszym wyjściem jest zainstalowanie filtrów wody w kuchni , łazience i prysznicu albo ogólnego filtru na cały system wodny filtracji w domu. Należy unikać picia wody z butelek z tworzyw sztucznych ( nawet tych bez BPA ).


   Kupowanie żywności organicznej. Jedz w miarę możliwości pożywienie organiczne. Jeżeli Cię nie stać kupuj kilka produktów. Jeżeli jesz mięso kupuj zawsze organiczne. Obecnie mięso jest pełne pestycydów antybiotyków i innych substancji toksycznych. Unikaj produktów o najwyższych stężeniach toksyn dotyczy to owoców i warzyw czyli parszywej 10.


    Kupuj ekologiczne lub pozbawione substancji trujących środki higieny i czystości. Wiele produktów do pielęgnacji ciała zawiera substancje chemiczne naśladujące hormony, które mogą być wchłaniane przez skórę , Jeśli toksycznych produktów posiadasz bardzo dużo powoli zastępuj je zdrowym. Każda wymiana produktu uwalnia cię od toksycznego obciążenia.

Jeżeli zastosujesz powyższe wytyczne, a twój stan zdrowia się nie polepszy możesz mieć znaczną ekspozycję ciężkich metali lub ekspozycję mikotoksyn. Leczenie z obciążenia metalami toksycznymi może wymagać formy zastosowania leków na receptę i powinna odbywać się pod opieką lekarza medycyny funkcjonalnej.

Zbadanie zawartości podstawowych metali ciężkich możesz przeprowadzić poprzez Analizę pierwiastkową włosa

http://izla.pl/blog/artykul/1408/niedobory-witaminowo-pierwiatkowe-apw-jonogram-z-krwi-aminogram

Detoksykacja

Zapobieganie jest kluczem, ponieważ gdy masz już toksyny w organizmie, trzeba się ich pozbyć. Twój organizm stale wydala je. Osobom  z chorobami autoimmunologicznymi często jest trudniej przeprowadzić detox niż innym.

                                      

Pij dużo wody, i dużo się ruszaj , aby się pocić. Jedną ze strategii jest wykorzystanie sauny na podczerwień, aby pomóc detoksykacji.

                                                    

Większość detoksykacji odbywa się przez wątrobę, więc celem jest wspieranie wątroby w trakcie tego procesu.  Najbardziej  odtruwa organizm glutation, więc postaraj się o jego dodatkową dawkę lub zastosuj NAC  N-acetylocysteina (który jest prekursorem glutationu).

Możesz także zastosować algi np chlorelle, kolendrę i inne liczne sposoby naturalne.

 

źródła:

AmyMyersMD.com

"Możesz wyleczyć choroby autoimmunologiczne" Amy Myers



<< poprzedni artykuł następny artykuł >>

Dodawanie komentarzy do wpisu możliwe po zarejestrowaniu i zalogowaniu.

izla.pl 2015-17
Wszystkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie i rozpowszechnianie treści i zdjęć bez zgody autorki zabronione.