pietruszka przecier pomidorowy papryka ostra pieczarki proszek do pieczenia winian por płatki drożdżowe pokrzywa liście pieprz przyprawy korzenne pestki dyni płatki owsiane papryka pomidor płatki kokosowe pokrzywa świeża pomidory suszone
R rodzynki
różne warzywa ryż brązowy rukola rzodkiewka roszponka
S surowy ryż pełnoziarnisty
sok z aloesu surowa soczewica słodzidło sól szczypiorek soda sok z limonki sałata rzymska syrop daktylowy sezam szpinak baby ser kozi sok z cytryny słonecznik ziarna skoncentrowany izolat białka serwatkowego bez lakt soczewica brązowa soczewica zielona seler naciowy suszone owoce soczewica pomarańczowa siemię lniane szparagi
T tahini
tapioka lub mąka ziemniaczana truskawki tapioka twarożek kozi
Miłośniczka zdrowego odżywiania, wielbicielka wszystkiego co zdrowe, nałogowo "pochłaniam" książki o zdrowiu, medycynie naturalnej i oczywiście kulinarne.