Diety Przyroda i zwierzęta Zdrowie w praktyce Przepisy Lifestyle Dziecko/Ciąża Rak/Nowotór/Guz Podróże Pasożyty

Spory procent ludzi cierpi z powodu zakażenia zatok lub ich zapalenia, co roku.  Zapalenie zatok jest zapaleniem lub obrzękiem tkanki wyścielającej zatoki, które prowadzą do infekcji. Może to powodować gromadzenie się śluzu i ból. Jeśli kiedykolwiek doświadczyłeś zakażenia zatok, to wiesz, jakiego nieprzyjemnego  uczucia doświadczasz i jest to dużo gorsze niż  zatkany nos.

Zapalenie zatok jest bardzo częstą dolegliwością, w przypadku której zazwyczaj zaleca się antybiotyki. Zastosowaniem antybiotyku jest konwencjonalnym leczeniem. Większość infekcji zatok jest wynikiem przeziębienia lub wirusa.  Na szczęście istnieje wiele naturalnych sposobów leczenia  zatok, w tym pokarmów,  solne inhalacje, olejki eteryczne i suplementy  sprawdzone jako skuteczne środki zaradcze dla chorych zatok.


Infekcja zatok

Zakażenie zatok lub zapalenie zatok przynosowych występuje, gdy jamy nosowe stają się obrzęknięte. Zwykle zatoki są wypełnione powietrzem. Kiedy pojawia się infekcja, dochodzi do zatkania i wypełnienia płynem zatok, a zarazki (bakterie, wirusy i grzyby) mogą namnażać się  i powodować zakażenie.

Jak długo trwa infekcja zatok ?

Wszystko  zależy od rodzaju infekcji zatok. Ostre zapalenie zatok może trwać ponad dwa tygodnie nawet przy odpowiednim leczeniu. Jeśli infekcja zatok trwa dłużej niż 10 do 14 dni, to prawdopodobnie masz bakteryjne zapalenie zatok. Przewlekłe zapalenie zatok potrafi trwać - co najmniej 12 tygodni! Przewlekłe zapalenie zatok z polipami nawet 12 tygodni lub dłużej.. Inne formy przewlekłego zapalenia zatok mogą być związane z alergiami lub krzywą przegrodą, wtedy również może to trwać 12 tygodni lub dłużej.

Czy infekcja zatok jest zakaźna?

Jeśli infekcja spowodowana jest przez wirus, to tak. Oznacza to, że osoba, która złapie chorobę (wirus) mogła być wtedy przeziębiona, a to może zapoczątkować infekcję zatok. Jeżeli infekcja zatok jest wirusowa, oznacza to że mogłeś zarazić się  w ciągu kilku dni wcześniej przed wystąpieniem infekcji.

Bakterie mogą również powodować infekcje zatok, taka infekcja również może być zaraźliwa. Zakażenie bakteryjne zatok zwykle jest bardziej intensywne i trwa dłużej niż zakażenie wirusowe zatok.

Jak rozróżnić infekcje wirusową od bakteryjnej? 

Lekarz nie będzie w stanie powiedzieć, czy infekcja zatok jest bakteryjna czy wirusowa na podstawie objawów lub samego badania. Najlepszym sposobem na stwierdzenie z jakim rodzajem infekcji mamy do czynienia jest czas trwania objawów. Jeśli jest to zakażenie wirusem, zatoki powinny oczyścić się po pięciu do siedmiu dni. Natomiast infekcja  bakteryjna trwa często od siedmiu do dziesięciu dni, a nawet dłużej. Może także nastąpić po siedmiu dniach pogorszenie samopoczucia.


Objawy

Wiele objawów infekcji zatok przebiega w sposób gwałtowny  i przewlekły.

Częstymi objawami infekcji zatok są:

    Gęsta, żółta, cuchnąca wydzielina z nosa
    Obrzęk w nosie
    Przekrwienie
    Opuchlizna lub ból w okolicach twarzy i oczu
    Ból głowy (zazwyczaj w okolicy czołowej i często określany jako "ból głowy zatokowy")
    Zimno i dreszcze
    Zmęczenie
    Kaszel
    Gorączka

Ważne jest, aby pamiętać, że wszystkie te objawy, które mogą wystąpić przy przeziębieniu. Gdy te objawy trwają dłużej niż 10 dni, sygnalizować to może infekcje zatok. Jeśli masz dwa lub więcej objawów i / lub masz gęstą, zieloną lub żółtą wydzielinę z nosa, może doświadczasz ostrego zapalenia zatok.

Przy  przewlekłym zapaleniem zatok, mogą wystąpić następujące objawy:

    Poczucie przekrwienia lub obrzęku na twarzy
    Ropa w jamie nosowej
    Katar lub utrudniony drenaż nosa
    Nieświeży oddech
    Ból zęba
    Przewlekłe zmęczenie

Przyczyny i czynniki ryzyka

Każda sytuacja zdrowotna, która blokuje kanały zatok , może powodować infekcję zatok, w tym:

    Infekcje układu oddechowego takie jak przeziębienie
    Alergie takie jak katar sienny, dym tytoniowy, suche powietrze i zanieczyszczenia
    Przeszkody w jamie nosowej lub zatokowej, w tym polipy nosa, krzywa przegroda nosa
    Niealergiczny nieżyt nosa (objawy alergii, które nie mają znanej przyczyny)
    Zmiany ciśnienia powietrza (na przykład od pływania lub wspinaczki na dużych wysokościach)
    Zakażenia wynikające z problemów z zębami
    Urazy fizyczne zatok
    Bakterie, wirusy i grzyby

 

Pięć najczęstszych bakterii, które mogą powodować zakażenia zatokowe, to:

Streptococcus pneumoniae (dwoinka zapalenia płuc),

Haemophilus influenzae (pałeczka grypy),

Moraxella catarrhalis ( tlenowa, otoczkowa bakteria Gram ujemna),

Staphylococcus aureus (gronokowiec złocisty) i

Streptococcus pyogenes ( paciorkowiec beta-hemolizujący zaliczany do ziarniaków, będący czynnikiem etiologicznym anginy oraz kilku innych zespołów chorobowych).

 

Czynniki ryzyka (niektóre z nich pokrywają się z przyczynami) w zakażeniach zatok obejmują:

Astma
Nadużywanie narkotyków do nosa
Częste pływanie lub nurkowanie
Wspinaczka lub latanie na dużych wysokościach
Polipy nosa (małego wzrostu / obrzęki w kanale nosowym) inne nieprawidłowości, takie jak skrzywienie przegrody     lub  rozszczep podniebienia
Zakażenie stomatologiczne
Narażenie na zanieczyszczenie powietrza i dym papierosowy
Ciąża
Choroba refluksowa przełyku (GERD)
Uraz głowy i przebywanie w szpitalu lub  przy badaniach rurka włożona do nosa (na przykład przez nosa do żołądka)


Konwencjonalne leczenie

W przypadku infekcji zatok, wielu lekarzy zaleca antybiotyki, jeśli objawy trwają dłużej niż 10 dni lub jeśli infekcja zatok uważana jest za bakteryjną. Jeśli zakażenie zatokowe ma pochodzenie wirusowe, to absolutnie nie wymagasz leczenia antybiotykowego. Amoksycylina (Amoxil) jest powszechnie przepisywana w przypadku nieskomplikowanej ostrej infekcji zatok.

Lekarzy przepisują również amoksycylinę-klawulanianu (Augmentin) jako lek do leczenia, gdy podejrzewane jest zakażenie bakteryjne zatok, ponieważ jest on zazwyczaj skuteczny wobec większości gatunków i szczepów bakterii, które powodują infekcje bakteryjne zatok.

Przy konwencjonalnym leczeniu zaleca się także stosowanie kortykosteroidów do nosa, środków zmniejszających przekrwienie, leki przeciwbólowe, reduktory gorączki, leki przeciwhistaminowe, leki hamujące mucolityczność i inne leki. Ważne jest, aby przeczytać ulotki z  efektami ubocznymi wszelkich zalecanych leków. Ważne jest również, aby wiedzieć, że wielu lekarzy nadal przepisuje antybiotyki przy infekcjach wirusowych zatok, a to tylko pogłębia problem oporności na antybiotyki.


                10 Naturalnych środków zaradczych przy infekcji zatok.

                                                                  

1. Najlepsze pokarmy i napoje

Woda - odpowiednie nawodnienie jest kluczem do wypłukania wirusa z organizmu. Spróbuj pić co najmniej 1 szklankę wody co 2 godziny.
Bulion z bio kurczaka z warzywami - to tradycyjne lekarstwo  pomaga uspokoić jamę nosową i układ oddechowy, a także dostarcza ważnych minerałów.
Chrzan - każdy, kto przypadkowo jadł zbyt dużo chrzanu doświadczał silnej zdolności do oczyszczania kanałów nosa. Wymieszaj chrzan z cytryną, aby uzyskać mocniejszy efekt.
Imbir - Zrób herbatkę imbirową i dodaj surowy miód, aby pomóc w regeneracji.
Czosnek i cebula - oba te warzywa pomagają zwiększyć odporność.
Pokarmy bogate w witaminę C - spożywanie pokarmów o wysokiej zawartości witaminy C może wspomóc system odpornościowy i przyspieszyć powrót do zdrowia

                                                        

2. Pokarmy i napoje, których należy unikać

Cukier - Zmniejsza ilość białych krwinek, które pomagają zwalczać infekcję.
Soki owocowe - chociaż sok pomarańczowy zawiera witaminę C, ale całe owoce zawierają jej więcej. Jedz całe warzywa i owoce.
Nabiał - mleko i inne produkty nabiałowe przyczyniają się do nadmiernej produkcji śluzu
Mąka i zboża rafinowane - Wszystkie rafinowane ziarna mogą powodować nadmierną produkcję śluzu.
Sól zwykła- bez odpowiedniego spożycia wody sól może powodować odwodnienie i powolnie gojenie zatok.

                                           

3. Olej z Oregano

Oregano zawiera dwa silne związki carvacrolu i tymolu, które mają  właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybiczne. Zalecane jest  500 miligramów oleju oregano cztery razy dziennie.

W przypadku infekcji zatok można również zrobić inhalacje z kilkoma kroplami oregano. Do dużej miski/garnka świeżo przegotowanej wody dodajemy kilka kropel oregano. Uważaj, aby się nie poparzyć, przykryj głowę ręcznikiem tworząc namiot, aby utrzymać parę, zamknij oczy i umieść twarz nad garnkiem (w bezpiecznej odległości od gorącej wody) i wdychaj pachnącą parę przez kilka minut .

Pomoże to wyczyścić kanały nosowe. Możesz powtarzać inhalację  kilka razy dziennie

                                            

4. Ekstrakt z pestek grejpfrutów

Ekstrakt z pestek grejpfrutów ma silne właściwości przeciwwirusowe. Dlatego jest on zawarty w wielu sprayach

do nosa i gardła. Głównymi związkami biologicznymi w ziarnku grejpfrutów, które uważane są za odpowiedzialne

za zdolność do niszczenia zakaźnych najeźdźców, są polifenole znane jako limonoidy i naringenina.

Zalecane jest  cztery razy dziennie pryskać do nosa roztwór z pestek grejpfrutów. Możesz także przyjmować doustnie ekstrakt w kroplach np Citrosept  lub w kapsułkach.

                                        

5. Witamina C

Witamina C ma zasadnicze znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego, czyli systemu, który chroni organizm przed infekcjami, a także pomaga organizmowi w walce z infekcjami. Jako przeciwutleniacz witamina C pomaga chronić komórki przed uszkodzeniami wolnych rodników. Wolne rodniki znajdują się w rzeczach, które często mogą przyczyniać się do rozwoju zakażeń zatok, takich jak zanieczyszczenie powietrza i dym tytoniowy. Zalecane jest  1000 miligramów witaminy C trzy razy na dobę.

                                                        

6. Czosnek

Czosnek jest jednym z najlepszych antybiotyków w przyrodzie. Ponieważ przeziębienie często prowadzi do zakażenia zatok, czosnek jest świetnym sposobem leczenia naturalnego, ale przede wszystkim jego spożycie im zapobiega. W jednym badaniu podczas zimnego sezonu (między listopadem a lutym) mężczyźni przyjmowali zarówno suplementy czosnku, jak i placebo przez 12 tygodni. Osoby przyjmujące czosnek były mniej podatne na przeziębienia,  niż grupa zażywająca placebo.

W celu ogólnej promocji zdrowia dla dorosłych, Światowa Organizacja Zdrowia

zaleca do przyjmowania dawki dziennej :

- od dwóch do pięciu gramów (około jednego ząbka) świeżego czosnku,

- od 0,4 do 1,2 grama suszonego proszku czosnku,

- od dwóch do pięciu miligramów oleju z czosnku,

- od 300 do 1000 miligramów Ekstraktu z czosnku lub

- innych preparatów, które posiadają w swoim składzie od dwóch do pięciu miligramów allicyny.

                                                 
7. Echinacea

Echinacea to zioło, które może pomóc organizmowi w walce z wirusami i bakteriami. Profesjonalni zielarze często polecają to zioło do naturalnego leczenia infekcji zatok. Badania naukowe wykazały, że echinacea zawiera substancje czynne, które działają  przeciwwirusowo i pobudzają układ odpornościowy, a także zmniejszają ból i stan zapalny. Najlepszym sposobem jest przyjmowanie suplementu z echinacea przy pierwszych oznakach choroby. Zalecane 1000 miligramów dwa do trzech razy dziennie.

                                                    

8. Dzbanek  Neti Pot

Korzystanie z naczynia z roztworem soli fizjologicznej może również znacznie poprawić funkcjonowanie zatok i oczyścić nos wewnętrznie. Badania opublikowane w Canadian Medical Association Journal wykazały nawet, że użycie neti pot może wyeliminować niektóre objawy przewlekłego zapalenia zatok oraz utrzymywać pozytywne wyniki w ciągu sześciu miesięcy.

Możesz też przepłukiwać zatoki :

1)wodą z solą morską/himalajską

2) wodą z kilkoma kroplami wody utlenionej 3%

3) wodą z 1-2 kroplami płynu Lugola

4) można też stosować kombinacje tych 3 składników czyli np woda z solą i wodą utlenioną

Ilość wody utlenionej czy płynu Lugola najlepiej dobrać indywidualnie , gdyż może wystąpić silne uczucie pieczenia w zatokach. Jeżeli dodasz za dużo wody utlenionej może to doprowadzić do kilku godzinnej utraty powonienia. Spróbuj od 1-2 kropli.  

Zastosować można zwykłą butelkę po wodzie utlenionej. Do zatok wchodzi jakieś 20 ml wody. Więc taka butelka jest odpowiedniej wielkości. Napełniasz butelkę ciepłą czystą wodą dodajesz np szczyptę soli himalajskiej, potrząsasz butelką , aż sól się rozpuści.

Kładziesz się na plecach , na łóżku tak aby głowa swobodnie zwisała. Wcześniej należy przygotować sobie potrójną chusteczkę do wydmuchiwania zawartości nosa , lub małą miedniczkę. Do nosa wlewamy miksturę do jednej i drugiej dziurki, do tego trzeba się przyzwyczaić. Głowa cały czas zwisa, czekamy do 30 sekund. Unosimy głowę przygotowując miskę lub chusteczkę i wydmuchujemy zawartość nosa. Możemy powtórzyć zabieg, lub przeprowadzić go 2-3 razy dziennie.

Ten zabieg świetnie oczyszcza zatoki, można się pozbyć z zatok długo zalegającej wydzieliny ropnej.

                                                 

9. Zwiększ wilgotność powietrza

Niezależnie od tego, czy jest to nawilżacz, roztwór soli do nosa, czy siedzenie w wypełnionej parą łazienką, zwiększając wilgotność  powietrza, zmniejszasz przekrwienie nosa. Można kupić nawilżacz powietrza i stosować go podczas choroby. Można również kupić naturalny solankowy spray do nosa, który można używać kilka razy dziennie (zgodnie z instrukcjami na opakowanie). Wdychanie pary jest szczególnie dobre w zmniejszaniu bólów głowy.

                                                  

10. Olejki eteryczne

Aby naturalnie wyczyścić zatoki, użycie olejku z eukaliptusa i olejku z mięty pieprzowej może być bardzo skuteczne. Te olejki eteryczne mogą naturalnie otwierać zatoki, usuwać śluz i eliminować zakażenia. Rozproszenie olejków eterycznych w powietrzu, dzięki czemu można je wdychać jest skuteczną metodą na udrożnienie zatok. Możesz też olejki wykorzystać do ciepłej inhalacji.


Środki ostrożności

Jeśli objawy infekcji zatokowej pogarszają się lub nie zauważono poprawy w ciągu 10-14 dniach, należy skontaktować się z lekarzem. Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek naturalnych metod, jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią, jesteś chory lub aktualnie stosujesz  leki.


Końcowe przemyślenia

Infekcje zatok są dziś dość popularne. Podobnie jak niepotrzebne leczenie antybiotykami.

Pamiętaj, że antybiotyki są absolutnie niepotrzebne, jeśli chodzi o leczenie infekcji wirusowych zatok (i większość jest spowodowana właśnie przez wirus). Stosowanie antybiotyków może wyrządzić dużo więcej szkody niż pożytku dla Twojego organizmu, zwłaszcza jeśli przyjmujesz je, gdy nie są one naprawdę potrzebne.

Większość infekcji zatok dobrze reaguje na naturalne leczenie zapalenia zatok przynosowych. Naturalne metody są lepsze, łatwe do wykonania i mogą być stosowane w domu co więcej nie wyrządzają szkody w organizmie.

 

Źródła:

https://draxe.com/sinus-infection-natural-remedies/?utm_campaign=Article-March-2017&utm_medium=Social&utm_source=Facebook&utm_term=sinusinfection



<< poprzedni artykuł następny artykuł >>

Dodawanie komentarzy do wpisu możliwe po zarejestrowaniu i zalogowaniu.

izla.pl 2015-17
Wszystkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie i rozpowszechnianie treści i zdjęć bez zgody autorki zabronione.