Diety Przyroda i zwierzęta Zdrowie w praktyce Przepisy Lifestyle Dziecko/Ciąża Rak/Nowotór/Guz Podróże Pasożyty

Są ludzie którzy uwielbiają bób i jedzą go nawet ze skórką, a są tacy co omijają dużym łukiem:)

Ja bób uwielbiam zwłaszcza z czosnkiem. Gdy jest sezon kupuję , zamrażam i jem w zimie.

Strączki są roślinami, które ciężko przyporządkować, jeżeli chodzi o dietę rozdzielną, gdyż są bogate w białko i węglowodany. Można je łączyć albo z białkiem (mięso, sery) , albo z węglowodanami (ziarna np:kasze). Jest jedno ale, nie każdy w takich połączeniach się dobrze czuje. Dlatego trzeba na sobie wypróbować z jakim połączeniem dobrze trawisz. Wspomniałam o diecie rozdzielnej, która jest zalecana dla wszystkich osób chcących się zdrowo odżywiać.

http://izla.pl/blog/artykul/1376

Chodzi w niej o nie mieszanie różnych środowisk trawienia czyli kwaśnego z zasadowym , aby uniknąć toksycznych odpadów ze złego trawienia.

Jeżeli po połączeniu bób białko lub bób węglowodany źle się czujesz jedz bób osobno.

Składniki

    bób (ugotowany 1 szklanka)
    komosa ryżowa (ugotowana 1 szklanka)
    cebula (1 sztuka)
    pieczarki (3-4 sztuki)
    suszone pomidory (3-4 sztuki do smaku z oleju)
    pomidor (1 sztuka)
    sól (do smaku)
    zioła prowansalskie (2 łyżeczki)

papryka wędzona  1/2 łyżeczki

bób, cebula , komosa ryżowa biała

+ suszone pomidory

+ pieczarki

+  pomidor

= gotowe danie:)



<< poprzedni artykuł następny artykuł >>

Dodawanie komentarzy do wpisu możliwe po zarejestrowaniu i zalogowaniu.

Składniki
  • bób (ugotowany 1 szklanka)
  • komosa ryżowa (ugotowana 1 szklanka)
  • cebula (1 sztuka)
  • pieczarki (3-4 sztuki)
  • suszone pomidory (3-4 sztuki do smaku z oleju)
  • pomidor (1 sztuka)
  • sól (do smaku)
  • zioła prowansalskie (2 łyżeczki)
  • papryka wędzona (1/2 łyżeczki)



O mnie
Zdjęcie autorki

Miłośniczka zdrowego odżywiania, wielbicielka wszystkiego co zdrowe, nałogowo "pochłaniam" książki o zdrowiu, medycynie naturalnej i oczywiście kulinarne.


Więcej o mnie

Wyszukiwarka
Po wpisaniu frazy w wybranym polu, wyszukiwanie należy zatwierdzić enterem.

lub

Lodówka
Znajdź przepis, dodając swoje ulubione składniki do lodówki

Jestem na Facebooku

Znajdziesz mnie na

Najpopularniejsze wpisy
Aleppo mydła i szampony antyalergiczne
Jak zwiększyć poziom T3 aktywnego hormonu tarczycy - dr Childs specjalista w zakresie chorób tarczycy
Koenzym Q10 pilnuj , alby się nie wyczerpał - tworzy energię komórkową. Uzdrawiacz serca, pomocny w chorobach ozębnej, opóźnia starzenie, wpływa na odporność , pomocny w Parkinsonie, redukuje zmęczenie, naprawia mózg.
Protokół suplementacji jodem Dr Brownsteina i Jerzego Zięby
Popularne tagi
nowotwor nowotwór unikać ś przed niedoczynność drożdżyca drożdżyca przeciekające źąś miedź przekąska skóry święta bez_mięsa roślinne jarmuż bez_mąki neznabiału układ_odpornościowy
pozostałe tagi



izla.pl 2015-17
Wszystkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie i rozpowszechnianie treści i zdjęć bez zgody autorki zabronione.